Jak zmniejszyć ból po skręceniu stawu skokowego?
Witam miesiąc temu skręciłam staw skokowy, jak się okazało również naderwalam ścięgno. Wczoraj miałam zrobiony zastrzyk z osocza w kostkę, sam zastrzyk był bardzo bolesny, jednak teraz boli jeszcze bardziej (mniej bolało skręcenie) przed zastrzykiem mogłam już normalnie chodzić, teraz nie jestem w stanie postawić stopy na ziemi. Kostka jest spuchnieta i zaczerwieniona. Chciałam spytać czy to normalne i co mogę zrobić aby zmniejszyć ból.