Jak zmniejszyć ból po skręceniu stawu skokowego?

Witam miesiąc temu skręciłam staw skokowy, jak się okazało również naderwalam ścięgno. Wczoraj miałam zrobiony zastrzyk z osocza w kostkę, sam zastrzyk był bardzo bolesny, jednak teraz boli jeszcze bardziej (mniej bolało skręcenie) przed zastrzykiem mogłam już normalnie chodzić, teraz nie jestem w stanie postawić stopy na ziemi. Kostka jest spuchnieta i zaczerwieniona. Chciałam spytać czy to normalne i co mogę zrobić aby zmniejszyć ból.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty