Układ immunologiczny dzieci nie jest tak silny jak u dorosłych. Dlatego tak ważne jest, by szczególnie dbać o ich odporność. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie defekty odporności mogą występować u najmłodszych.
Witaj,
Przede wszystkim wprowadz małe zmiany do diety dzieci jak i swoim:
- dieta powinna być bogata w warzwa i owoce - witaminy, polifenole
- podawaj dzieciom od października do kwietnia tran z witaminą D - która wzmacnia odporność organizmu,
- orzechy, nasiona słonecznika, oliwa z oliwek, olej lniany, zwwierają kwasy omega-3, które wzmacniają odporność. Dawaj im jako przegryzka, do szkoły a oleje dolewaj do sałatek, jogurtu naturalnego,
- od czasu do czasu podawaj dzieciom owsiankę, zawarty w nich beta glukan wzmacnia odporność dziecka. Owsiankę można przygotowywać na gęsto z owocami np. truskawki, maliny lub kakao.
Pozdrawiam,
Immunoglukan syrop i tabletki, ismigen (po przepisaniu przez lekarza)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
