Jak żyć przy lekceważeniu mnie przez innych?

Witam. Od dłuższego czasu a we ercz można uznać ze od dziecka jestem lekcewarzona przez innych uważają mnie za osobę głupia, bezwartościową, nie mająca nic do powiedzenia.A jak ma i chce cos zrobić to zrobię źle. Juz brak mi siły walczy z tymi"wiatrakami". Jestem na terapii i ciągle starym się cos zmienić,ale nie potrafię. Jestem młoda wyksztalconą osoba kim jeszcze mam zostać aby ludzie mnie szanowali. Jest mi przykro i cierpie z tego powodu.Pozdrawiam

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Depresja Niska samoocena Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia

Lek. Katarzyna Szymczak

95 poziom zaufania

Sugerowałabym zmienić otoczenie, być może przebywa Pani w towarzystwie niewłaściwych osób i to w nich tkwi problem, radziłabym także skonsultować się z lekarzem pscyhiatrą

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

Proponuję udać się do psychologa. Odpowiednia terapia pozwoli unikać takiego samopoczucia.

Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik Psycholog, Łódź

46 poziom zaufania

Jeśli takie odczucia i sytuacje towarzyszą Pani od dzieciństwa, to z dużym prawdopodobieństwem można przyjąć, że wpłynęło to na sposób w jaki postrzega Pani świat i rzeczywistość, warto udać się do psychologa aby nauczyć się w jaki sposób radzić sobie z takimi myślami, weryfikować kiedy lekceważenie jest faktem a kiedy tylko zniekształceniem poznawczym. Uwolnienie się od takiego przeświadczenia z pewnością pomoże Pani poczuć się spokojniej, swobodniej i szczęśliwiej a Pani życie nie będzie musiało koncentrować się wokół potrzeby "udowodnienia światu" że zasługuje Pani na uwagę i szacunek.

Mgr Agnieszka Jagielak Psychologia, Warszawa

41 poziom zaufania

Witam,
to ważne, że jest Pani w terapii. Jest to najlepsza droga i nadzieja na inną przyszłość. Dzięki pracy z psychoterapeutą będzie Pani mogła zrozumieć swój sposób postrzegania świata i znaleźć przyczyny, dla których pozwala Pani na lekceważenie swoich myśli, potrzeb i pragnień. Rozumiem, że na razie nie widzi Pani efektów swojej pracy i czuje się w związku z tym bezradna. Zachęcam do porozmawiania o tym na najbliższej sesji. Dodatkowo może Pani wziąć udział w trningu asertywności, dzięki któremu łatwiej będzie Pani stawiać granice i dbac o siebie.
Pozdrawiam i życzę powodzenia

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Poszukiwanie motywacji w życiu – odpowiada mgr Edward Jakubowicz
Jak przestać manipulować innymi ludźmi? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Brak zainteresowania ze strony innych – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak żyć z osobą cierpiącą na zespół Otella? – odpowiada Mgr Dorota Gromnicka
Nerwowość i zmiana nastawienia do życia u partnera – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Jak poradzić sobie z zazdrością i nastawieniem do innych ludzi? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Jak zmienić nastawienia do życia? – odpowiada Mgr Justyna Kała
Jak nauczyć się asertywności i przestać bać się życia? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Lęk przed życiem i dorosłością – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Problem z konsekwentnym działaniem w życiu – odpowiada Mgr Monika Hibner

Jak żyć przy lekceważeniu mnie przez innych?

artykuły

Jak rozmawiać z chorym na depresję?

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła