Witam,
proszę skorzystać z konsultacji u psychoterapeuty. Takie spotkania z całą pewnością pomogą Pani przyjrzeć się problematycznym obszarom o których Pani pisze.
Pozdrawiam,
Monika Hibner
Dzień dobry.
Z opisanymi przez Panią problemami najlepiej udać się do psychologa/psychoterapeuty.
Pozdrawiam.
Dzień dobry, zachęcam do kontaktu z psychologiem aby przyjrzeć się bliżej pani problemowi a następnie być może rozpocząć psychoterapię. Jeżeli chodzi o wyznaczanie celów i bycie konsekwentnym pomocny może okazać się coaching. Pozdrawiam.
Witam,
na to, w jaki sposób postrzegamy świat, jak radzimy sobie w kryzysowych sytuacjach, jak podejmujemy decyzje i radzimy sobie z emocjami ogromny wpływ ma nasze wychowanie.
Czasem pesymistyczni rodzice, uczą takiego patrzenia na świat swoich dzieci, które od kołyski słyszą same negatywne komentarze. Z drugiej strony, zbyt duża troska rodzicielska może skutkować brakiem zdolności podejmowania decyzji czy brakiem radzenia sobie z emocjami.
Tych umiejętności na szczęście można się nauczyć. Zarówno radzenia sobie ze swoimi emocjami jak i zmianą swoich przekonań na temat otaczającego świata.
Zachęcam do konsultacji z psychologiem lub psychoterapeutą, który przepracuje z Panią opisane problemy oraz nauczy jak radzić sobie ze swoimi emocjami.
pozdrawiam serdecznie
Aneta Kaluba
www.zmianamyslenia.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Podstępny kryzys psychiczny potrafi zjawić się nie
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Introspekcja jest procesem psychologicznym, którym
