Jak poradzić sobie z brakiem chęci do życia?

Witam
Jeśli ma Pani 18 lat to psycholog nie ma obowiązku informowania rodziców o tym, że korzystała Pani z pomocy psychologicznej. Brak chęci do życia i myśli samobójcze to zbyt dużo trudnych emocji, aby radzić sobie z tym samemu. Jest kilka technik, które mogą poprawić nastrój, który jest nieco obniżony, ale nie jestem przekonana, czy w Pani przypadku znacznie obniżonego nastroju będą pomocne. Do ich wykonania potrzebne jest samozaparcie i chęć do działania, a jak się nie ma siły na podstawowe obowiązki, to co dopiero z resztą. Wiem, że nie jest łatwo odważyć się skorzystać z pomocy psychologicznej (mają z tym problem nawet psychologowie), ale myślę, że byłoby to najbardziej pomocne. W poradniach psychologicznych psycholog przyjmuje za NFZ, ale potrzebne jest skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu. Kiedy pojawiają się myśli samobójcze może Pani skorzystać bez skierowania z konsultacji z lekarzem psychiatrą.
Tu jest psycholog i psychiatra: Poradnia Zdrowia Psychicznego - Kępno
Adres: Ks.wawrzyniaka 42 , Kępno Tel. 062/79-13-300
Proszę zadbać o siebie i dać sobie pomóc. Trzymam kciuki. Pozdrawiam

Dzień dobry.

Z głębi serca i trzewi staram się zrozumieć Pani emocje oraz sytuację, w której się Pani znajduje.
Proszę się zastanowić nad rozmową z najbliższą dla Pani osobą. Proszę opowiedzieć o swoim nastroju, emocjach oraz niechęci do życia.
Myślę, że JEST PANI WARTA ŻYCIA i tego, żeby powiedzieć światu o tym, co jest w środku Pani, w Pani 'sercu', umyśle itd.
Gorąco zachęcam Panią do rozmowy na bezpłatnej infolinii - 116 123 - Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym.
Rozmowy na infolinii przebiegają w atmosferze zrozumienia, pełni szacunku i akceptacji.
Ponadto zachęcam Panią do wizyty u psychoterapeuty. Nie ma Pani nic do stracenia, a zyskać może Pani bardzo dużo.

Życzę Pani wiary w swoją unikatowość oraz chęć poznawania i odkrywania życia,

Dariusz Pysz-Waberski

Witam, to dobrze że poszukuje Pani wsparcia, pomocy. Warto na początek skorzystać z telefonu zaufania: 116 123 (http://www.psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-kryzysowy-116123.html), rozwiać wątpliwości związane z wizytą u psychologa lub psychiatry. Proszę skorzystać z pomocy specjalistycznej. Pozdrawiam serdecznie

Witam,
Przy dręczących myślach samobójczych, należy skorzystać jak najszybciej z pomocy psychologa lub psychiatry, gdyż jest to kwestia priorytetowa np. można skorzystać z pomocy specjalisty w Poradni Zdrowia Psychicznego. Pani najbliżsi z pewnością chcą Pani dobra, stąd też powinna ich Pani powiadomić o swoim złym samopoczuciu i poprosić o ewentualne wspólne poszukanie specjalisty - gdy będzie Pani w kontakcie ze specjalistą, z pewnością rodzice będą również czuć się bezpieczniej.

Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek