Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nerwowość oraz ciągłe uczucie smutku i złości

Witam, Proszę bardzo o pomoc jestem osobą bardzo nerwową utrudnia mi to życie codziennie nie wytrzymuje już tego i codziennie płacze ostatnio ciągle mam jakiegoś pecha wczoraj zgubiłam coś, dzisiaj nową bluzkę ubrudziłam surowym jajkiem, jeszcze cała jajecznica spadła na piec nie potrafię normalnie funkcjonować nie wiem co się dzieje ciągle mam jakieś nie szczęścia ciągle jestem smutna i zła nie daję już rady ciągle cierpię co mam zrobić?Nie potrafię już nad tym panować :(
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Warto przyjrzeć się skąd bierze się tak jak Pani pisze nerwowość, a później pociąga ona za sobą smutek i poczucie braku szczęścia. Czy zadziało się coś w Pani życiu, co tłumaczyło by spadek Pani kondycji psychicznej?
Zachęcam do szukania wsparcia u przyjaciół lub jeżeli jest już Pani wyczerpana proszę poszukać jakiegoś dobrego specjalisty. Pozdrawiam

0

Witam,
serdecznie zachęcam do wizyty u psychologa, który nie tylko nauczy Panią radzić sobie w sytuacjach stresowych ale również pozwoli zrozumieć co powoduje Pani emocje.

pozdrawiam serdecznie
Aneta Kaluba
www.zmianamyslenia.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uczucie przygnębienia, smutku i złości

nie chce nic przygnebia mnie wszystko smutek zlosc rozczarowanie duszenie w sobie mysli
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Jeżeli jednak chciałaby Pani (?) zmienić swoją sytuację - swój stan przeżywania, funkcjonowania - to jak najbardziej namawiam na podjęcie leczenia. Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i/lub psychiatrę, którzy odpowiednio dalej Panią pokierują.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ciągłe uczucie smutku - czy to już jest depresja?

Witam, wydaje mi się, że w moim życiu jest coś nie tak. Nie jestem jednak w stanie określić, czy to jest mój wymysł, czy rzeczywiście coś złego się we mnie dzieje. Mam 22 lata. Mimo pozytywnie zdanej sesji (trzeci rok studiów), pozytywnie zdanego egzaminu na prawo jazdy, pozytywnie zdanego egzaminu na pilota wycieczek, udanej kolonii z dziećmi jako wychowawca kolonijny (od kilku lat jest to moją pasją i "spełnieniem marzeń" co do pracy), wydawałoby się, że posiadania kilkorga przyjaciół oraz najwspanialszego chłopaka na świecie (z którym jestem ponad sześć lat i planujemy się wkrótce zaręczyć i pobrać), nie potrafię sobie poradzić ze sobą. Ciągle czuję smutek (spowodowane jest to głównie wyjazdem chłopaka na cały semestr na wymianę studencką), nie potrafię sobie poradzić ze sobą. Codziennie płaczę, co wieczór się upijam. Tracę kontakt z przyjaciółmi, nie mam ochoty się z nikim spotykać. Do tego sama się okaleczam (znowu - zdarzało się to, gdy miałam 18 lat, gdy byłam w liceum, jednak w ciągu kilku miesięcy udało mi się z tym uporać). Wiem, że to jest bez sensu, ale mimo to robię to ciągle, ponieważ przynosi mi to pewnego rodzaju ulgę. Najgorsze jest to, że powinnam pisać pracę licencjacką, by w najbliższym miesiącu się obronić, ale nie jestem w stanie. Całymi dniami się obijam, rozmyślam i płaczę na zmianę udając, że piszę, by rodzice niczego nie zauważyli. Pisanie mi nie idzie i wiem, że teraz nie dam rady. Co zrobić? Co zmienić, by poczuć się w końcu lepiej, a ostatecznie dobrze? Jak nie zaprzepaścić tych trzech lat studiowania (na dosyć dobrym poziomie, bo moja średnia zawsze była powyżej 4,5, więc byłam prymuską)? Czekam na porady i pomoc. Pozdrawiam! i.w.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Mgr Kamila Drozd Psycholog
80 poziom zaufania

Witam serdecznie!

Na podstawie Pani listu trudno w sposób precyzyjny odpowiedzieć, czy objawy, o których Pani pisze stanowią obraz kliniczny depresji. Smutek, płacz, pesymizm, anhedonia – niezdolność cieszenia się z czegokolwiek, brak zadowolenia z siebie, niskie poczucie własnej wartości, nieadekwatna samoocena, unikanie kontaktów społecznych, brak satysfakcji z udanego życia i własnych sukcesów mogą składać się również na inne zaburzenia nastroju albo świadczyć o problemach osobowościowych. Rzetelna diagnoza wymaga konsultacji u psychologa lub psychiatry.

Być może Pani problemy zostały właśnie zainicjowane nowymi okolicznościami w życiu – koniecznością poradzenia sobie z tęsknotą za partnerem. Także stres towarzyszący pisaniu i obronie pracy licencjackiej mógł wyzwolić problemy, z którymi Pani nie poradziła sobie wcześniej. Nie warto zamykać się w sobie i udawać przed innymi, że wszystko jest w porządku. Z tego, co Pani pisze, wynika, że jest Pani osobą bardzo ambitną, która stawia sobie bardzo wysoko poprzeczkę. Być może Pani problemy wynikają z obawy przed tym, że zawiedzie Pani siebie samą, jak i osoby znaczące (rodziców, wykładowców), które pokładają w Pani nadzieję.

Radziłabym porozmawiać o swoich trudnościach z rodzicami albo kimś zaufanym, np. przyjaciółką. Nie może Pani pozostać sama, a samookaleczanie czy zatapianie smutków w alkoholu to żadne rozwiązania własnych kłopotów. Dają chwilowe uczucie ulgi, ma Pani bowiem wrażenie kontrolowania bólu, przejęcia kontroli nad własnym życiem, ale to strategia złudna i niebezpieczna, dająca w perspektywie długofalowej tragiczne skutki dla psychiki i ciała. Jeżeli obawia się Pani rozmowy z kimś z najbliższego otoczenia, może Pani porozmawiać o swoich problemach, dzwoniąc pod któryś z numerów telefonów zaufania, np.:

- Stowarzyszenia Profilaktyki Depresji „Iskra” – tel. 22 665 39 77
- Fundacja Lepszy Świat – tel. 22 672 52 26
- Towarzystwo Pomocy Młodzieży – tel. 22 635 54 67

O złudnych skutkach picia i samookaleczania się może przeczytać Pani na stronach naszego serwisu:

http://portal.abczdrowie.pl/alkoholizm-a-depresja
http://portal.abczdrowie.pl/samookaleczanie-sie-a-depresja

Osobiście radziłabym udać się do psychologa lub psychiatry. Możliwe będzie wówczas zdemaskowanie przyczyny Pani kłopotów, postawienie diagnozy i zaproponowanie odpowiedniej terapii. Proszę pozwolić sobie pomóc. Każdy ma prawo do porażek, gorszych dni, błędów i złego samopoczucia. Udawanie, że wszystko jest w porządku i brak zgody na popełnianie błędów skutkuje pogłębianiem się poczucia osamotnienia, kumulacją negatywnych emocji i napięcia, które próbuje się czasem rozładować w mało konstruktywny sposób, jak picie alkoholu czy zachowania autoagresywne.

Pozdrawiam i życzę powodzenia

0

Skoro ma Pani niewątpliwe powody do zadowolenia i wszystko jest super, a jednak czuje się Pani nie szczęśliwa, warto skorzystać z bezpośredniej konsultacji psychologicznej. Niestety na podstawie Pani listu bardzo trudno wnioskować co może być przyczyną obniżonego nastroju. Bardzo szybko mogę to odkryć w trakcie pierwszych sesji. Konsultuję także telefonicznie oraz przez Skype. Chcę jeszcze tylko dodać, że z całą pewnością może mieć Pani jeszcze fantastyczne samopoczucie. Zapraszam.

Pozdrawiam serdecznie!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA, COACH
www.nagrodzkacoaching.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty