Jaka dieta podczas karmienia piersią?
witam, mam 39 lat i 2 miesiace temu urodzilam. mam wzrost 160 cm a waze 60 kg i stoje w miejscu z waga. prosze o pomoc jaka diete powinnam stosowac aby schudnac a jednoczesnie aby bylo zdrowo dla malca gdyz karmie piersia, zalezy mi szczegolnie o schudniecie w artii brzuch, uda. za odpowiedz z gory dziekuje. anna