Palenie vs. karmienie piersią
Witam serdecznie,
Nasiona kozieradki zawierają związki śluzowe, saponiny, flawonoidy, lipidy, związki białkowe, olejek eteryczny, witaminę PP i sole mineralne. Zawiera także saponiny sterydowe, które są prekursorami w syntezie horomonów sterydowych o działaniu anabolicznym (estrogeny, dehydroepiandrosteron, testosteron), czyli pobudza produkcję estrogenu. Dodatkowo stymuluje produkcję prolaktyny.
Poza tym jest to środek pobudzający laktację u matek karmiących, więc nie zmniejszy ilości pokarmu, a spowoduje większą laktację.
Powinna Pani tylko unikać wyciągów wodno-alkolowych z kozieradki.
I warto obserwować dziecko, które bardzo szybko zareaguje na zmiany w diecie.
Jeśli karmi Pani piersią powinna Pani zwrócić uwagę na wartość energetyczną swojej diety. Po ustabilizowaniu się procesu laktacji może Pani ilość kcal zmniejszyć o 500 kcal, jeśli pojawił się problem nadmiernej wagi.
Warto zwrócić uwagę na zawartość produktów bogatych w witaminę B1 oraz witaminy D. Jeśli Pani dieta jest dobrze zbilansowana mleko dostarczy wszystkich niezbędnych składników dla dziecka.
Zachęcam również do zapoznania się z materiałami znajdującymi się na stronie naszej poradni www.kalorynka.pl
Pozdrawiam,
mgr dietetyk
Aleksandra Erdmann
www.kalorynka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można pić kolagen podczas karmienia piersią? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak można powiększyć piersi naturalnie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Możliwość jedzenia zapiekanek przy karmieniu piersią – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Czy mogę powiększyć sobie biust podczas brania tabletek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Stosowanie magnezu i witamin z grupy B podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Karmienie piersią a picie napojów izotonicznych – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy od razu po karmieniu piersią mogę powiększyć biust? – odpowiada Dr n. med. Marek Paul
- Spożywanie przejrzałych bananów – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Suplementacja podczas karmienia piersią – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Czy mogę przyjmować kolagen w czasie karmienia piersią? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Tabletki antykoncepcyjne a piersi
Jednym ze skutków ubocznych stosowania antykoncepc
Cernevit - co to jest, skład, dawkowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne
Cernevit to preparat przeznaczony dla pacjentów, k
Kozieradka - właściwości lecznicze, stosowanie, przeciwwskazania i skutki uboczne
Kozieradka to roślina, która jest źródłem wielu su