Witam. Powinna Pani stosować dietę śródziemnomorska z jak największą ilością świeżych warzyw i owoców. Dodatkowo proszę zastąpić białe pieczywo ciemnym pełnoziarnistym oraz unikać słodyczy, dań gotowych oraz typu fast food.
Konieczna jest konsultacja z dietetykiem - on wyznaczy dla Ciebie indywidualną dietę. Oraz dobry instruktor fitness.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi
Dieta cukrzycowa jest specjalnie ułożonym planem,
