Jaką dietę zastosować by schudnąć?

moj chlopak ma 20 lat i 178cm wzrostu, wazy 77kg i chce schudnac do 70kg... jaka diete ma obrac zeby nie byl to efekt jojo?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer Dietetyk, Warszawa
64 poziom zaufania

Witam,

wg mnie nie potrzebuje Pan się odchudzać. Wystarczy poćwiczyć, aby nabrał Pan odpowiedniej rzeźby. Zachęcam do odwiedzenia siłowni i konsultacji z trenerem, aby doprać odpowiedni zestaw ćwiczeń.

Pozdrawiam
Ewa Ceborska
http://food-diet.pl/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty