Co zrobić, by masa rozkłada się na całe ciało?

witam mam na imię Paweł wzrost 186 cm waga 82 kg przytyłem około 6 kg w 3 tygodnie ustalając dietę(około 3500 tyś kalorii dziennie) ale większość tej masy poszła w brzuch . Co zrobić by masa rozkłada się na całe ciało(chodze na siłownie 5 razy w tygodniu) z góry dziękuje.
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Dlaczego zwierzęta nie zatruwają się grzybami?

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty