Jak zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha?
Witam Mam pytanie .
Ponieważ mam problem . Nie tyle co z wagą co z tłuszczem .
Ogólnie jestem cała chuda tylko mam do zrzucenia brzuch czyli jakieś 5kg.. a podobno nie można spalić tłuszczu tylko z jednej części ciała.. waże 40 kg przy wzroście 150cm więc w sumie wychodzi na to, że mam niedowagę ale przez brzuch ja naprawdę w żadne bluzki się nie mogę zmieścić . Co robić? Jakie ćwiczenia wykonywać ?
Bardzo proszę o pomoc
Pozdrawiam.