Problemy z nagromadzeniem tkanki tłuszczowej wokół brzucha mogą wynikać po prostu z błędów dietetycznych ale również mogą być spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, ukrytą nietolerancją pokarmową (np. gluten) lub problemami z trzuską. Należy w pierwszej kolejności wykonać badania krwi (morfologię, profil lipidowy, poziom glukozy oraz hormonów tarczycy - TSH)
Witam!
Dieta + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu redukcji tanki tłuszczowej. Polecam zwiększyć aktywność fizyczną (zumba, fitness, bieganie, pływanie, jazda rowerem). Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań. Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Tłuszcz trzewny to naturalnie występująca tkanka t
Lekarze zaznaczają, że aktywność fizyczna może kor
