Chudnięcie w partiach ud, brzucha i bioder

Jak schudnąć z ud, brzucha i bioder na stałe? Mam 19 lat, ważę 65kg i mam 166cm wzrostu. Bardzo źle czuję się ze swoim ciałem, a czasem zdażają się nawet problemy ze znalezieniem spodni, czy bluzki. POMOCY!
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer Dietetyk, Warszawa
64 poziom zaufania

Witam,

radziłabym uregulować dietę tak, aby nie tyć i nie chudnąć, ale jeść zdrowo i urozmaicenie. Ponadto aby ukształtować sylwetkę niezbędne są ćwiczenia na konkretne partie ciała. Zachęcam do kontaktu z trenerem osobistym.

Pozdrawiam
http://food-diet.pl/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty