Jaką dietę zastosować przy sporej nadwadze?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jaką dietę należy stosować podczas ćwiczeń na siłowni? – odpowiada Aleksander Ropielewski
• Dostarczanie tłuszczów przy dobrze zbilansowanej diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Dieta na odchudzanie dla 19-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Prośba o jadłospis na niedrogą dietę na tydzień – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jaką dietę zastosować, aby schudnąć ok. 5 kg? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
• Jak się odżywiać przy wadze 123 kg? – odpowiada Natalia Ulewicz
• Czy można zastosować dietę kopenhaską, a zaraz po niej dietę norweską? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
• Artykuły spożywcze ograniczające łaknienie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Czy przy zdrowym odżywianiu, odstawieniu słodyczy, zwiększeniu aktywności fizycznej i piciu wody niegazowanej uda mi się schudnąć? – odpowiada Ewa Kozłowska
• Jak zmienić swoją dietę, aby pozbyć się tłuszczu na brzuchu? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz