Jaka jest odpowiednia dawka tych witamin?

Witam, Mówi się, że witaminy A, D, E i K są rozpuszczalne w tłuszczach i z racji tego powinniśmy je spożywać/przyjmować wraz z posiłkami zawierającymi tłuszcze, lecz nigdzie nigdy nie słyszałem jak duża powinna być ich ilość. Jaka jest ich odpowiednia "dawka"?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Dieta 1000 kalorii

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty