Jak stosować te kompleksy witamin?

Dzień dobry. Lekarz zalecił mi zażywanie kompleksu witamin ADEK. Witaminę D3 powinnam zażywać 4000 ze względu na bardzo niski poziom. Jakie będą najlepsze preparaty? Jeśli kupię kompleks ADEK nie będę w stanie zażywać 4000 jednostek witaminy D3. Proszę O informacje, jak najlepiej zażywać te witaminy.
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Badania krwi - erytrocyty

Erytrocyty to krwinki czerwone i są podstawowym składnik morfologiczny krwi. Pełnią ważną rolę w wymianie gazowej niezbędnej w naszym życiu. Ich ilość zależy od wieku i wielu innych czynników. Dowiedz się czy twoje wyniki są prawidłowe.

Witam,

Jeżeli chodzi o samo przyjmowanie witamin, to wówczas należy dokupić osobno witaminę D, aby sumarycznie dzienna dawka wyniosła 4000 j.m.. Nie muszą to być kompleksy witamin, można osobno przyjmować (chyba że lekarz inaczej zalecił). Proszę pamiętać, że witaminy A, D, E, K są rozpuszczalne tylko w tłuszczach, tzn najlepiej przyjmować w trakcie głównego posiłku, gdzie ten tłuszcz będzie się znajdował.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty