Jaki wspomagacz wybrać, aby zrzucić ok. 8 kg?
Witam
Mam do zrzucenia okolo 8 kg. Chciałabym kupić jakiś wspomagacz do diety i ruchu. Therm line fast czy forte ? jaki wybrac?
Oznaczenia na ekologicznych jajkach
witam,
Zaden, to tylko strata pieniędzy.
Przy braku odpowiedniej diety efekt zerowy,
Na początek proszę unormować żywienie i wprowadzić umiarkowana aktywnosc fizyczna.
Witam serdecznie,
Odpowiednio zbilansowana dieta i zmiana nawyków żywieniowych w połączeniu z aktywnością fizyczną również zapewnią utratę 8 kg, dlatego nie doradzałabym kupna żadnego z nich.
Pozdrawiam
Witam. Proponuję nie kupować żadnych takich specyfików. Aby schudnąć, trzeba włożyć w to trochę wysiłku i nie należy tego przyspieszać żadnymi tabletkami. Właściwą drogą jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Aby odchudzanie było bezpieczne, bez efektu jojo, optymalna redukcja masy ciała powinna wynosić ok. 0,5-1 kg/ tydzień. Proponuję skorzystać z pomocy dietetyka. Pozdrawiam i zapraszam na stronę www.lekkoizdrowo.pl.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Figura Extra a efekt jojo – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wybór tabletek wspomagających odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jakim czasie powinienem zdrowo schudnąć 5-6 kg? – odpowiada mgr Anna Kołdon
- Jaką dietę stosować, by zrzucić około 7 lub 8 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Środki wspomagające odchudzanie dla 19-latka – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- W jaki sposób biegać, aby zrzucić kilka kg? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jaką aktywność wybrać, by schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak szybko stracić 8 kg? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 15 lat, wzrost 160 cm, waga 77,2 kg. Chcę schudnąć. Jakie są najlepsze i najskuteczniejsze ćwiczenia? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak zrzucić 8 kg bez powrotu do papierosów? – odpowiada Lek. Bartosz Małek
artykuły
Zasady zdrowego odchudzania
Zasady zdrowego odchudzania warto mieć w małym pal...
Jojo - charakterystyka, przyczyny, odchudzanie, zapobieganie
Efekt jojo to wahania masy ciała, które mają miejs...
Skuteczna dieta - zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety
Skuteczna dieta na odchudzanie w połączeniu z więk...