Jakie ćwiczenia po złamaniu palca?

Jakie ćwiczenia wykonywać po zlamanym palcu ręki ( mały ) . Masuje go i próbuje zgiac w ciepłej wodzie ale nie wiem co jeszcze mogę zrobić
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopeda
100 poziom zaufania

Poprostu nim ruszać

Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki Fizjoterapeuta, Kraków
65 poziom zaufania

Proszę zginać i prostować palec oraz sąsiednie stawy i palce oraz aktywizować mięśnie zginające nadgarstek - mięśnie przedramienia. Do ćwiczeń woda nie jest niezbędna.
Ćwiczenia minimum 3-4 razy w ciągu doby. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz Fizjoterapeuta, Wrocław
73 poziom zaufania

Dzień dobry,

Jak dawno było złamanie? Jak najbardziej wskazane masaże, ćwiczenie czynne a w późniejszych tygodniach z oporem (np przy pomocy piankowej/gumowej piłeczki). Proszę aktywizować nie tylko mięśnie palców ale także nadgarstka.

Pozdrawiam serdecznie.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty