Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, by mieć szczuplejsze uda?
Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, by mieć szczuplejsze uda??? I by mięśnie ich nie powiększały?
Witam,
Z mojej strony polecam jazdę na rowerze, rolkach, a także pływanie. Proszę zajrzeć też na stronę www.abccwiczenia.pl, gdzie znajdziesz wiele ciekawych propozycji. Pamiętaj, że tylko regularna aktywność fizyczna może przynieść pożądany efekt.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na uda – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć szczupłe nogi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy moja waga jest prawidłowa? Chciałabym mieć szczuplejsze uda i brzuch. – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę mieć chudsze uda i brzuch. Jakie wykonywać ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia wykonywać na brzuch i uda? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mieć szczuplejsze uda i łydki? Pomocy – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Pupa i uda - jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć na pośladkach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak mogę wyrzeźbić łydki i uda? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- 12 - latka - 10 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów
Ruch dla zdrowia stawów Nie ma wątpliwości, że dla
Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry
Ćwiczenia w ciąży są czymś jak najbardziej wskazan
Poznaj sprawdzone sposoby na zapobieganie przeziębieniu
Sezon przeziębień w pełni Jeżeli słyszysz wokół si