Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Nie ma dobrych preparatów na odchudzanie. Wszystko daje efekty na chwilę, jeżeli już da, a po przestaniu ich stsowania, waga wraca. Ja proponuję zmianę nawyków żywieniowych i ewentualnie, jeżeli waga wolno spada, właczyć jakieś naturalne np. młody jęczmien.
Pozdrawiam
Preparaty wspomagające odchudzanie nie są najlepszym pomysłem. Działają chwilowo oraz mają wiele skutków ubocznych. Aby osiągnąć zamierzone efekty lepiej zmienić nawyki żywieniowe na zdrowe oraz wprowadzić aktywność fizyczną. Nie cierpi na tym zdrowie, a osiągnięty zostaje zamierzony cel, więcej przeczytasz na
http://monika-frank.fitness.wp.pl/19048,wspomaganie-odchudzanie-czy-stosowac-suplementy
Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej, w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line.
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Preparat z zielonego jęczmienia na odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Zielona herbata a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy zielona herbata, kawa lub mięta pomagają w odchudzaniu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Skuteczność suplementów diety wspomagających odchudzanie ThermaCuts oraz Acai Berry 900 – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy czarna herbata jest dobra dla organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie tabletki są bezpieczne przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy For fit Detox Papaya wspomaga proces odchudzania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Suplementy diety na odchudzanie dla 26-latki – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Czy ten suplement wpływa na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Zioła na odchudzanie - zioła spalające tłuszcz, zioła moczopędne, zioła zmniejszające apetyt
Cudowna pigułka na odchudzanie nie istnieje, to pe
Herbata matcha może mieć właściwości przeciwrakowe. Nowe wyniki badań
Matcha to zielona herbata w proszku. Uznawana jest
Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin
Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr