Otyłość brzuszna a płeć
Jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych jest bez wątpienia otyłość. Czy płeć w jakikolwiek sposób warunkuje jej wystąpienie? Na to pytanie odpowiada prof. Wojciech Drygas, internista.
Jeżeli Pani problemy są tak zaawansowane - sugerowałabym współpracę ze specalistą który prześledzi jakie błędy Pani popełnia, jakie są potencjale fizjologiczne i biochemiczne przyczyny nadmiernej masy ciała i pomoże dobrać skuteczne postępowanie ażeby schudnąć i zachować nową masę ciała. Odżywianie zgodnie z zasadami prezentowanymi przez IŻŻ powinno być wystarczające ażeby cieszyć się szczupłą sylwetką i zdrowiem. Jeżeli jednak zalecenia te nie sprawdzają się dla Pani potrzebuje Pani lepiej dobranej pomocy niż porada internetowa aby naprawdę osiągnąć sukces.
Proszę udać się do dietetyka, przeanalizujecie wspólnie obecny sposób odżywiania i jak będzie potrzeba zmienicie dietę.Warto udać się również na siłownię lub zacząć uprawiać inne sporty.
Witam!
Ubytek masy ciała powinien mieścić się w granicy 0,5-1,0 kg tygodniowo. Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Polecam zastosować zasady prawidłowego żywienia i na stałe wprowadzić je do swojego życia. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyrost masy ciała a aktywność fizyczna – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jak schudnąć w wieku 55 lat? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak wrócić do wagi sprzed ciąży? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak pozbyć się dużej nadwagi? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Odchudzanie przy PCOS i nadwadze – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Nadwaga i trudności ze zrzuceniem wagi – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Przytycie 20 kg podczas trzeciej ciąży – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Idealna waga przy 164 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Jak przestać tyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak się odżywiać przy wadze 123 kg? – odpowiada Natalia Ulewicz
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o
Sprawdzono, czy wpływa na odchudzanie. Wnioski są jednoznaczne
Pokrzywa indyjska to roślina występująca na tereni