Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
Na zwiększenie masy ciała mają wpływ liczne czynniki. Jednym z nim jest niewłaściwa, źle skomponowana dieta oraz rozregulowane pory posiłków- proszę przyjrzeć się czy nie popełnia Pani błędów żywieniowych, które prowadzą do zwiększania masy ciała, najlepsza byłaby konsultacja z dietetykiem. Drugim powodem zwiększenia masy ciała mogą być problemy zdrowotne- np. niedoczynność tarczycy, PCOS, zaburzenia hormonalne. Trzecią sprawą może być również źle dobrana farmakoterapia. Nadmierny stres, brak czasu na regenerację organizmu, źle dobrany plan treningowy i zbyt niska aktywność fizyczna to kolejne z czynników. Proponuję żeby przede wszystkim prześledziła Pani wyżej wypisane elementy i spróbowała wyciągnąć wnioski.
Pozdrawiam,
Kamila Kończak
http://www.activ-diet.pl
Witam,
Proponowałabym wykonać badania kontrolne z uwzględnieniem m.in. poziomu hormonów tarczycy. Dodatkowo warto prześledzić swój jadłospis w celu wyeliminowania błędów żywieniowych, które również mogą być przyczyną nadmiernych kilogramów.
Pozdrawiam
Witam, być może to, ze niczego Pai sobie nie odmawiała teraz skutkuje inna, wolniejsza przemianą materii...Bez wywiadu żywieniowego i oceny Pani sposobu żywienia niewiele można ustalić. Zapraszam na konsultację (także online).
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy przyrost masy ciała jest w tym przypadku nieunikniony? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jakie produkty spożywać, by przestać tyć? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jaka powinna być prawidłowa masa ciała? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga przy 153 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta dla 19-latka w celu zrzucenia wagi – odpowiada Lek. Paulina Czajkowska
- Waga w miejscu a zdrowy tryb życia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dzienne zapotrzebowanie na węglowodany, białka i łuszcze – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Niska aktywność fizyczna a odpowiednia dieta – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Utrata masy ciała a niezmienna waga – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Aktywność fizyczna a waga 88 kg przy 172 cm wzrostu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Otyłość u dzieci - problem XXI wieku
W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni