Witam,
Na zwiększenie masy ciała mają wpływ liczne czynniki. Jednym z nim jest niewłaściwa, źle skomponowana dieta oraz rozregulowane pory posiłków- proszę przyjrzeć się czy nie popełnia Pani błędów żywieniowych, które prowadzą do zwiększania masy ciała, najlepsza byłaby konsultacja z dietetykiem. Drugim powodem zwiększenia masy ciała mogą być problemy zdrowotne- np. niedoczynność tarczycy, PCOS, zaburzenia hormonalne. Trzecią sprawą może być również źle dobrana farmakoterapia. Nadmierny stres, brak czasu na regenerację organizmu, źle dobrany plan treningowy i zbyt niska aktywność fizyczna to kolejne z czynników. Proponuję żeby przede wszystkim prześledziła Pani wyżej wypisane elementy i spróbowała wyciągnąć wnioski.
Pozdrawiam,
Kamila Kończak
http://www.activ-diet.pl
Witam,
Proponowałabym wykonać badania kontrolne z uwzględnieniem m.in. poziomu hormonów tarczycy. Dodatkowo warto prześledzić swój jadłospis w celu wyeliminowania błędów żywieniowych, które również mogą być przyczyną nadmiernych kilogramów.
Pozdrawiam
Witam, być może to, ze niczego Pai sobie nie odmawiała teraz skutkuje inna, wolniejsza przemianą materii...Bez wywiadu żywieniowego i oceny Pani sposobu żywienia niewiele można ustalić. Zapraszam na konsultację (także online).
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Tycie bez powodu Jeśli starasz się zdrowo odżywiać
Zaburzenia hormonalne to nieprawidłowości w zakres
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz
