Czy przyrost masy ciała jest w tym przypadku nieunikniony?

Witam. Mam 39lat. Krotki epizod anoreksji, z której wychodzę. Ma pytanie,czy znaczny (ponad norme)przyrost masy ciała jest nieunikniony? Mam 154cm i waga od kilku miesiecy waha się między 41-42kg. Jem dużo i często,ciągnie mnie bardzo do jedzenie. Obawiam się nadwagi z tego powodu. Ciężko panować nad tym. Czy muszę skończyć z nadwagą?

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Anoreksja Nadwaga Dietetyka

Mgr Mateusz Durbas Dietetyka, Kraków

70 poziom zaufania

Dzień dobry,

Wartość wskaźnika masy ciała BMI w Pani obecnej sytuacji wynosi 17,3 kg/m2 i wskazuje na szczupłość I stopnia, czyli niedowagę. Z tego powodu pożądany u Pani jest stopniowy wzrost masy ciała, który częściowo będzie wynikał ze wzrostu masy mięśniowej, masy kostnej, całkowitej zawartości wody w organizmie oraz tkanki tłuszczowej. Od szczupłości I stopnia do nadwagi jest bardzo daleka droga, dlatego obawy o to, że wzrost masy ciała o kilka kilogramów (np. 5 kg) w perspektywie 2-3 miesięcy skończy się nadmiernym stopniem otłuszczenia ciała nie są racjonalne. Z punktu widzenia poprawy stanu zdrowia zachęcam Panią do kształtowania prawidłowej relacji z jedzeniem, budowania zdrowych nawyków żywieniowych i długoterminowego utrzymywania adekwatnej masy ciała.

Z wyrazami szacunku,

Mateusz Durbas

Dietetyk Kliniczny Kraków

Dietetyk Sportowy Kraków

Dietetyk Kliniczny Online

Dietetyk Sportowy Online

https://www.mateuszdurbas.pl/

https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/

https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Ile kalorii powinien spożywać mój syn? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Czy osoba niska może być ektomorfikiem? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Czy mogę pić za dużo? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Co zrobić, aby trochę przytyć? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Co oznacza taki poziom żelaza we krwi? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Jak poprawić apetyt podczas stosowania tego leku? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Jaką dietę najlepiej wdrożyć? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Czy taki wynik poziomu glukozy na czczo nie jest zbyt niski? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Jak stosować kwas hialuronowy doustny? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas

Czy przyrost masy ciała jest w tym przypadku nieunikniony?

artykuły

Nadwaga czy otyłość? Poznaj różnice i zadbaj o swoje zdrowie

Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła