Jakie są powody szczupłej sylwetki oprócz tasiemca?

Witam.Dlaczego jedni zdrowo jedzą,wyliczają diety,uprawiają sporty itd i utrzymanie prawidłowej wagi przychodzi im z trudnością, drudzy jedzą wszystko, wszędzie, bardzo niezdrowo i nie tyją.Jestem tym szczęśliwcem z drugiej grupy (30 lat),jednak obawiam się, że z wiekiem ten luksus sie skończy.Jestem merytorycznie (i mentalnie) kompletnie nieprzygotowana do zdrowego trybu dlatego pytam,jakie są powody szczupłej sylwetki mimo hardcorowej diety i zerowym ruchu.Proszę o możliwe opcje. Tasiemca brak

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Tasiemczyca Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Dzień dobry! Wygląd naszej sylwetki jest związany z różnymi czynnikami. z jednej strony są to uwarunkowania genetyczne, z drugiej wpływ nas samych tz. nasz styl życia- sposób odżywiania, nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna. Dodatkowo niektóre choroby powodują zwiększenie lub spowolnienie naszego metabolizmu. Przykładowo osoby z niedoczynnością tarczycy często mają większą masę ciała niż wynika to z normy m.in dla ich wieku. W dużej mierze przyczynia się do tego spowolniony metabolizm. Zachwiania gospodarki hormonalnej również mogą prowadzić do problemów z utrzymaniem odpowiedniej masy ciała. Zdrowe żywienie i ruch są istotne nie tylko dla wyglądu, ale też poprawy naszego samopoczucia. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Mgr Sylwia Beyer-Wygońska Dietetyk, Reda

46 poziom zaufania

Witam,
mamy w naturze pewne genotypy, które odpowiadają za procesy przemiany materii i jak widać w Pani przypadku można odżywiać się niezdrowo i mieć właściwą sylwetkę. Jednak proszę pamiętać, że wygląd to tylko powłoka, pod którą znajdują się nasze organy odpowiedzialne za procesy życiowe. Zdrowe nawyki żywieniowe powinniśmy wprowadzać w nasze życie jeżeli mamy na uwadze nie tylko wygląd ale przede wszystkim stan naszego zdrowia.
Pozdrawiam
Sylwia Beyer-Wygońska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak najszybciej i zdrowo schudnąć z ud? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Sposoby na redukcję tkanki tłuszczowej z ramion – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Jak przyspieszyć metabolizm u 40-letniej osoby? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak utrzymać sylwetkę po diecie? – odpowiada Mgr Anna Czyż
Poprawienie wyglądu sylwetki +/-10 kg mniej – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Jak szybko zrzucić zbędne kilogramy i co jeść? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Nadwaga w wieku 12 lat - jakie ćwiczenia powinnam stosować? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Ważę 58 kg i mam 155 cm wzrostu: ile mam nadwagi? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jaka dieta na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Zdrowe odchudzanie - jak je przeprowadzić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

Jakie są powody szczupłej sylwetki oprócz tasiemca?

artykuły

Idealne ciało na lato? Walka może zakończyć się przeszczepem serca, a nawet zgonem

Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) - przyczyny, objawy, leczenie

Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła