Jakie są powody szczupłej sylwetki oprócz tasiemca?

Witam.Dlaczego jedni zdrowo jedzą,wyliczają diety,uprawiają sporty itd i utrzymanie prawidłowej wagi przychodzi im z trudnością, drudzy jedzą wszystko, wszędzie, bardzo niezdrowo i nie tyją.Jestem tym szczęśliwcem z drugiej grupy (30 lat),jednak obawiam się, że z wiekiem ten luksus sie skończy.Jestem merytorycznie (i mentalnie) kompletnie nieprzygotowana do zdrowego trybu dlatego pytam,jakie są powody szczupłej sylwetki mimo hardcorowej diety i zerowym ruchu.Proszę o możliwe opcje. Tasiemca brak

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Tasiemczyca Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Dzień dobry! Wygląd naszej sylwetki jest związany z różnymi czynnikami. z jednej strony są to uwarunkowania genetyczne, z drugiej wpływ nas samych tz. nasz styl życia- sposób odżywiania, nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna. Dodatkowo niektóre choroby powodują zwiększenie lub spowolnienie naszego metabolizmu. Przykładowo osoby z niedoczynnością tarczycy często mają większą masę ciała niż wynika to z normy m.in dla ich wieku. W dużej mierze przyczynia się do tego spowolniony metabolizm. Zachwiania gospodarki hormonalnej również mogą prowadzić do problemów z utrzymaniem odpowiedniej masy ciała. Zdrowe żywienie i ruch są istotne nie tylko dla wyglądu, ale też poprawy naszego samopoczucia. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Mgr Sylwia Beyer-Wygońska Dietetyk, Reda

46 poziom zaufania

Witam,
mamy w naturze pewne genotypy, które odpowiadają za procesy przemiany materii i jak widać w Pani przypadku można odżywiać się niezdrowo i mieć właściwą sylwetkę. Jednak proszę pamiętać, że wygląd to tylko powłoka, pod którą znajdują się nasze organy odpowiedzialne za procesy życiowe. Zdrowe nawyki żywieniowe powinniśmy wprowadzać w nasze życie jeżeli mamy na uwadze nie tylko wygląd ale przede wszystkim stan naszego zdrowia.
Pozdrawiam
Sylwia Beyer-Wygońska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak najszybciej i zdrowo schudnąć z ud? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Sposoby na redukcję tkanki tłuszczowej z ramion – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Jak przyspieszyć metabolizm u 40-letniej osoby? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak utrzymać sylwetkę po diecie? – odpowiada Mgr Anna Czyż
Jak szybko zrzucić zbędne kilogramy i co jeść? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Nadwaga w wieku 12 lat - jakie ćwiczenia powinnam stosować? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak mogę schudnąć w ciągu 12 dni? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jaka dieta na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Zdrowe odchudzanie - jak je przeprowadzić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak mam odchudzić się skutecznie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

artykuły

Idealne ciało na lato? Walka może zakończyć się przeszczepem serca, a nawet zgonem

Wysiłek fizyczny w trakcie zwykłego przeziębienia

Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) - przyczyny, objawy, leczenie

Anoreksja to choroba, której podłożem są zaburzeni

Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?

Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób

Co jest powodem dużej wagi u osoby szczupłej?

Witam. Czy mozliwe jest zjawisko "ciężkich kości"? Wyglądam lepiej niz połowa moich koleżanek- zero fałdek, płaski brzuch, smukła sylwetka, lecz przy wzroście 170 cm ważę 80kg. Zdrowo sie odżywiam. Mimo to, koleżanki, ktore maja fałdki na brzuchu i większe pupy oraz gorsze nawyki żywieniowe- waza o wiele mniej przy podobnym wzroście... Proszę o wskazówkę, dlaczego moja waga utrzymuje sie na 80kg, mimo iż na tyle nie wyglądam...

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Ginekologia Chirurgia Interna Dietetyka Powiększony brzuch Żywienie

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

74 poziom zaufania

Dzień dobry,

można przypuszczać, że jest Pani aktywna fizycznie i w związku z tym za Pani masę ciała odpowiadają mięśnie, które mają zdecydowanie mniejszą objętość od tkanki tłuszczowej.

Pozdrawiam