Jak utrzymać sylwetkę po diecie?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak utrzymać sylwetkę bez odmawiania sobie przyjemności? – odpowiada Mgr inż. Natalia Klapińska
• Jak bezpiecznie wyjść z diety 1200 kcal – odpowiada mgr Anna Kołdon
• Czy po diecie OXY wystąpi efekt jojo? – odpowiada Natalia Ulewicz
• Schudnięcie bez efektu jojo po diecie 1000 kcal – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
• Jak zdrowo stracić na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Czy można schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę samymi treningami bez diety? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Jak teraz pobudzić metabolizm? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Czy będąc na diecie 1300-1400 kalorii można schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Jak zmniejszyć wagę o 20 kilogramów? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Jak utrzymać wagę po odchudzaniu i o ile ograniczyć ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska