Jaka dieta na odchudzanie?
Ważę 73 kg, mam 17 lat i jestem kobietą. Bardzo proszę o doradzenie mi jakiejś diety, nigdy żadnej nie stosowałam, a nie podoba mi się figura jaką mam. Jestem dosyć aktywna fizycznie i nie ma z tym żadnych problemów, jeżeli będzie trzeba biegać bądź jeździć na rowerku. Odżywiam się chyba jak każdy. Czasami jakiś fast-food, ale bardzo rzadko może 1 raz w miesiącu, czasami rzadziej, staram się jeść dużo owoców i warzyw. Mam słabość do słodyczy. U mnie w rodzinie nie występuje otyłość. Z góry dziękuję za pomoc.
