Jakie są skuteczne sposoby, aby przytyć?
Mam problem z przytyciem. Jem dość dużo a przytyje kilogram góra dwa i zaraz to gubię. Co mam robić? Jestem po dwóch ciazach
Dzień dobry,
Bardzo dobrze, że zdecydowała się Pani na wizytę u specjalisty. Przy prawidłowo ułożonej diecie absolutnie nie musi się Pani obawiać gwałtownego przytycia oraz tego, że będzie Pani wyglądała jak "kluska". Nie wiem, jaki jest skład Pani ciała ale dietetyk na pewno sprawdził zawartość zarówno mięśni jak i tkanki tłuszczowej w Pani organizmie i wyznaczył o ile i w jaki sposób skład ciała ma się zmienić (możliwe jest przecież, że zwiększy Pani swoją masę ciała zwiększając przede wszystkim zawartość tkanki mięśniowej a nie tkanki tłuszczowej - wszystko zależy od tego jak wygląda Pani obecny skład ciała). Niezależnie jednak od aktualnego składu ciała to zapewne przy stosowaniu jadłospisu będzie Pani w ciągłym kontakcie ze swoim dietetykiem oraz około raz w miesiącu będzie Pani odbywała tzw. wizytę kontrolną żeby ocenić czy skład ciała zmienić się tak jak zakładał plan. Jeśli będzie Pani odbywała wizyty kontrolne to nie ma mowy o zbyt dużym rozbudowaniu tkanki tłuszczowej
Pozdrawiam, Maja Czerwińska-Rogowska dietetyk kliniczny Gryfice
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak można przytyć w zdrowy sposób? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- O czym może świadczyć "puszysty" wygląd pomimo bardzo niskiego BMI? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Ile powinnam ważyć po 4 porodach? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Jakie są najlepsze sposoby na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Jakie są sposoby na skuteczne zrzucenie kilogramów? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Czym może być spowodowany wzrost tkanki tłuszczowej? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Czy można jeść barszcz biały lub czerwony przy refluksie? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Dlaczego tracę na wadzę, ale mimo tego obwód mojego ciała się powiększa? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Dlaczego poziom tkanki tłuszczowej nie spada pomimo treningów i diety? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
artykuły
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni