Dlaczego tracę na wadzę, ale mimo tego obwód mojego ciała się powiększa?
witam serdecznie, dlaczego tak jest że tracę na wadze, jjem mniej, a obwody ciągle rosną, ubrania coraz ciaśniejsze.
Dzień dobry,
Trudno na podstawie tak małej ilości informacji udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Może obwody są źle mierzone tzn. za każdym razem w innym miejscu? Może pojawiają się obrzęki? Najlepiej i najłatwiej byłoby zrobić analizę składu ciała - można ją zrobić w praktycznie każdym gabinecie dietetycznym. Robiąc dwie analizy np. w odstępie jednego miesiąca dietetyk będzie w stanie powiedzieć co faktycznie jest przyczyną opisanej przez Panią sytuacji. Może zdarzyć się sytuacja, że zmniejsza się masa mięśniowa a wzrasta masa tłuszczowa. Na zwykłej, domowej wadze może to oznaczać spadek masy ogólnej natomiast wzrost obwodów. Dzieje się tak ponieważ jeśli np. straci Pani 2 kilogramy mięśni a zyska 1 kilogram tkanki tłuszczowej wynik na wadze oznaczał będzie -1kg a obwody będą większe. Tkanka tłuszczowa zajmuje większą objętość niż tkanka mięśniowa i dlatego tracąc tkankę mięśniową a budując jednocześnie tkankę tłuszczową może zdarzyć się sytuacja spadku kg i wzrostu obwodów
Maja Czerwińska-Rogowska dietetyk Gryfice
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czym może być spowodowany wzrost tkanki tłuszczowej? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Wzrost wagi ale obwody ciała bez zmian – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Spadek masy ciała a utrata wody z organizmu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Wzrost wagi ciała w wyniku ćwiczeń – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ile powinnam ważyć po 4 porodach? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Jak zmniejszyć obwody ciała? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego poziom tkanki tłuszczowej nie spada pomimo treningów i diety? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Jak można przytyć w zdrowy sposób? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Jakie są skuteczne sposoby, aby przytyć? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
artykuły
Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia
Wskaźnik WHR oznacza stosunek obwodu talii do obwo
Iryzyna (hormon wysiłku fizycznego) - działanie, właściwości, iryzynooporność
Iryzyna inaczej nazywana jest hormonem wysiłku fiz