Wzrost wagi ciała w wyniku ćwiczeń

Możliwe że waga poszła w górę ze względu na rozbudowę masy mięśniowej po ćwiczeniach? Zauważyłam regularny wzrost od ok 3 miesięcy. Obwody bez zmian, w ubrania się mieszcze, a przybyło mi ok. 3 kg. Teraz ważę ok. 57 kg/170 cm. Nie mam teraz okresu, ważyłam się wielokrotnie w różne dni. Czy mozna samemu zmierzyć zawartość tłuszczu w organizmie? I w którym miejscu mierzyć obwód brzucha?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Wpływ diety na wygląd skóry

Czy dieta ma istotny wpływ na wygląd naszej skóry? co nam pomaga, a co szkodzi? Dowiesz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.

Aleksander Ropielewski

79 poziom zaufania

Nie iwem jak duża różnica wagi wystąpiła, jednak należy pamiętać, żę tkanka mieśniowa jest cieższa niż tłuszczowa. Pomiar procentowy składu ciała można przeprowadzić u wielu dietetyków.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wzrost wagi ale obwody ciała bez zmian – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
Dlaczego tracę na wadzę, ale mimo tego obwód mojego ciała się powiększa? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Nagłe przybranie na wadze – odpowiada Roma Wojtewicz
Wzrost wagi podczas ćwiczeń i odchudzania – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Idealna waga dla mojego wzrostu i wieku – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Czy możliwy jest wzrost wagi bez tycia? – odpowiada Ewa Zawidzka
Pomiar tkanki tłuszczowej u osoby z 43 kg wagi – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Prawidłową wagę do wzrostu – odpowiada Agnieszka Kuczewska
Wzrost wagi ciała po rzuceniu palenia – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
Prawidłowe wymiary przy wzroście 165 cm – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska

artykuły

Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia

Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia

Wskaźnik WHR oznacza stosunek obwodu talii do obwo

Otłuszczenie organizmu - problem większości populacji

Otłuszczenie organizmu - problem większości populacji

Z otłuszczeniem organizmu zmaga się już 5,5 miliar

Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?

Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?

Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta dla kobiet • Ćwiczenia na partie ciała • Ćwiczenia odchudzające • Odchudzanie • Tabele kaloryczne • Dieta dla cukrzyków • Ćwiczenia na sylwetkę • Sporty walki • Dieta antyrakowa • Zapiekanki • Turystyka piesza • Aktywność fizyczna • Dieta • Dieta na zaparcia • Przepisy wegańskie • Nadwaga • Sport • Dieta alkaliczna • Diety odchudzające • Fast food • Anoreksja • Sporty zespołowe • Zdrowe odżywianie • Indeks glikemiczny • Ćwiczenia aerobowe • Aikido • Dieta na serce

Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia • Otłuszczenie organizmu - problem większości populacji • Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem? • Naukowcy obalili "paradoks otyłości" • Te choroby grożą ci, jeśli masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu • Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby • Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić? • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Czy ten błonnik nie wpłynie na działanie leków? • Jak obniżyć dietą poziom cholesterolu? • Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne?

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) – Dietetyka, Warszawa • Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Mgr Monika Konieczna – Dietetyk, Grodków • Mgr Adrian Kowalewski – Dietetyk, Toruń