Jakie suplementy diety spożywać dla lepszego snu?
Witam! Mam problem z miękkim snem, jakie minerały lub witaminyam spożywać i gdzie są na lepszy sen?
Bardzo dziękuje za pomoc
Przyczyny udaru mózgu
Udar mózgu stanowi 80 proc. wszystkich udarów i jest jednym z powikłań zatorowych chorób serca. Będąc główną przyczyną niesprawności osób po 40 roku życia, stanowi trzecią w kolejności przyczynę zgonów. O przyczynach powstawania udaru mózgu, opowiada prof. Janina Stępińska, kardiolog.
Są dobre z Koalicji dr Ratha, można je sprowadzić dla siebie z rabatem ale musiałbym Pana zarejestrować w tej koalicji
Witam serdecznie,
warto byłoby na początku przeanalizować Pana sposób żywienia - niektóre zachowania i wybory żywieniowe w ciągu dnia i tuż przed snem mogą utrudniać zasypianie. Kolejną przyczyną może być zbyt duży stres. Jeśli chodzi o suplementy to można byłoby spróbować melatoninę lub melisę.
Pozdrawiam,
mgr dietetyki Natalia Główka
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia snu i mioklonie a stosowanie suplementu diety Acai Berry – odpowiada Mgr Anna Jachna
- Suplementy witaminowe dla biegaczy – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Czy można stosować kilka suplementów diety na raz? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Stosowanie suplementów diety a badanie krwi – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy można w ciąży stosować suplementy nasenne? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Suplementy diety dla sportowców u osoby po leczeniu nadczynności tarczycy – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak leczyć te problemy ze snem? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Czy jakiekolwiek skutki wywołuje połykanie suplementów diety? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy w walce z zaburzeniami snu może pomóc ta suplementacja? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zwalczyć ten problem z zasypianiem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
OYONO NOC. Nowość: trójfazowy preparat na zdrowy sen
Informacja prasowa Dobra wiadomość dla osób mając
Skuteczna walka ze stresem. Najlepsze witaminy i suplementy działające na układ nerwowy
Stres Czynniki powodujące stres są zależne od tego
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por