Jakiego rodzaju chlebem można zastąpić chleb razowy?

Witam serdecznie, Jestem na diecie redukcyjnej. W mojej diecie znajduje się chleb żytni razowy. Jest on niestety dla mnie za ciężki. Wydaje mi się ze mój organizm go nie trawi. Mam nieustanne gazy i ból żołądka. Jakiego rodzaju chlebem można go zastąpić ? Pozdrawiam
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,
Czy przez stwierdzenie, że taki chleb znajduje się w Pani diecie ma Pani na myśli, że została ona stworzona przez specjalistę? Należałoby wtedy przedyskutować z tą osobą Pani odczucia.
Jeśli chciałaby Pani zastąpić chleb żytni razowy innym pieczywem, które nie byłoby aż tak ciężkie, a jednocześnie nie jest typowym "białym" wypiekiem, polecam graham i pieczywo orkiszowe lub gryczane.
Pozdrawiam i życzę zdrowia,
Marek Aleksander Przondo
Dyplomowany dietetyk
http://dietetyczny.guru/
http://facebook.com/dietetycznyguru/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty