Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jestem przekonana, że na tamtym świecie będzie mi o wiele lepiej niż tutaj. Czy mogę to jeszcze zmienić?

Cześć, mam 15 lat, chodzę do ostatniej klasy gimnazjum, jakieś pół roku temu zauważyłam u siebie znaczne pogorszenie nastroju. Od jakiś 3 lat jestem dość melancholijna i apatyczna, zaś przed 3 laty byłam pełna życia i energii. Nie wiem czemu to się tak nagle zmieniło.

Jakieś 3 lata temu pierwszy raz planowałam samobójstwo. Napisałam sobie na kartce wszystkie znane mi metody popełniania samobójstwa, podzieliłam je na bolesne i mniej bolesne, a spośród wszystkich wybrałam najbardziej mi odpowiadającą. Jak gdyby nigdy nic poszłam do szkoły. Pech chciał, że podczas mojego pobytu w szkole mama znalazła ową kartkę i miałam nie lada ochrzan po powrocie ze szkoły. Mama się strasznie o mnie zamartwiała. Była strasznie zapłakana nie chciałam jej dawać kolejnych powodów do zmartwień, więc odłożyłam swoje plany w strefę marzeń. Mniej więcej od tamtego czasu miałam często ponury nastrój.

Pół roku temu coś się zmieniło. Mój nastrój i stan psychiczny bardzo się pogorszył. Mam nastrój depresyjny przez większość dnia. Zdarza się, że również są to całe dnie, aczkolwiek czasami, lecz to bardzo rzadko zdarzają mi się chwile euforii, ale to tylko chwile. Jestem całkowicie niezdolna by podjąć jakąkolwiek decyzję. Strasznie zaniedbuję szkołę, nie odrabiam prac domowych, nie uczę się itd., bo kompletnie nie jestem w stanie się skupić na przeczytanym zdaniu. Nie mogę się skoncentrować nawet gdy wokół mnie jest cisza i spokój. Jestem zagrożona z 2 przedmiotów i nie mam za grosz woli walki ani chęci, by wszystko pozaliczać i wybronić się chociażby na 2, bo myślę sobie, że i tak niedługo popełnię samobójstwo, więc po co mi to? I tak bym nic w życiu nie osiągnęła.

Nic mnie już nie cieszy, nawet to, co kiedyś sprawiało mi ogromną satysfakcję. Stale jestem senna i najchętniej wym w ogóle nie wstawała z łóżka - po co mam psuć innym dzień? Ciągle się objadam, a zawsze dużo jem, gdy się denerwuję. 2 miesiące temu próbowałam popełnić samobójstwo. wzięłam 15 Ibupromów Maxów i 1 Panadol Extra. Myślałam, że to wystarczy. Okazało się, że Ibupromem nie da się zabić, tylko zepsuje się sobie żołądek. Tak było i ze mną. 4 miesiące temu kupiłam tabletki Deprim Forte. Nie czułam poprawy. Stwierdziłam, że kolejne opakowanie będzie mi zbędne, rozważałam pójście do psychiatry albo kogoś takiego, żeby mógł albo potwierdzić albo wykluczyć depresję, lecz niestety te wizyty nie są tanie, a kieszonkowe też nie jest spore.

Mama pewnie nie dostrzega, że dzieje się ze mną coś niedobrego. Przy niej staram się zachowywać normalnie. Nie wiem czy to ma jakiś związek z ewentualną depresją, ale zauważyłam, że średnio co 3 dni mam bóle brzucha i praktycznie codziennie boli mnie głowa. Mam też takie różne lęki i fobie, że np. ktoś mnie chwyci od tył za gardło i zacznie mnie dusić itd., albo coraz częściej mam różne omamy, że kątem oka widzę, jak ktoś przebiega przez pokój, w którym właśnie się znajduję. Dużo czytam o śmierci i o tym co jest dalej - jestem przekonana, że tam mi będzie o wiele lepiej niż tutaj. Ciągle mam myśli samobójcze. Następną „akcję” planuję na połowę grudnia. Mam nadzieję, że tym razem coś z tego wyjdzie ;(.

Moje dwie najlepsze „przyjaciółki” (na które i tak nie mogę liczyć w każdym momencie) wiedzą o mojej próbie samobójczej, ale uważają, że ja przesadzam, że jestem głupia, że takie coś zrobiłam, ale pewnie i tak mi nie wierzą - uważają, że nie jestem do tego zdolna. Przepraszam za chaotyczną wypowiedź, ale nie mogę pozbierać myśli, z góry dziękuję za odpowiedź. ;-*

KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Witam!

Zanim podejmiesz ostateczną i nieodwracalną decyzję warto spróbować wszystkich innych możliwości. Nie rozmawiałaś do tej pory o swoich problemach z mamą. Uważasz, że jej to nie interesuje i nie widzi problemu. Może go faktycznie nie widzieć, bo jej tego nie powiedziałaś. W wieku dojrzewania nastolatki mają spadki nastroju, są chwiejne emocjonalnie i często mają problemy w szkole. Dlatego tak ważne jest informowanie rodziców o swoim samopoczuciu.

Piszesz, że wizyta u psychiatry jest bardzo droga. Jesteś niepełnoletnia i do wizyty u specjalisty wymagana jest zgoda rodziców. Pomoc możesz uzyskać bezpłatnie w Przychodniach Zdrowia Psychicznego. Zachęcam do wizyty u psychologa. Możesz udać się w tym celu do Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej lub innego ośrodka oferującego bezpłatną pomoc psychologa.

Opisujesz w swoim liście, jak widzą Cię inni. Jednak piszesz ze swojej perspektywy. To są Twoje wyobrażenia, a nie faktyczny stan rzeczy. Jeśli nie mówisz innym, jak się czujesz i jakie masz problemy oraz nie pytasz ich, co oni o Tobie myślą, skąd możesz wiedzieć, jak Cię naprawdę postrzegają? Często nasze własne wyobrażenia znacznie różnią się od tego, co ktoś inny o nas myśli.

Pozdrawiam 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy jestem potrzebna na tym świecie?

Niedawno byłam szczęśliwa, ale kilka miesięcy temu zmarła mi babcia. Nie wiedziałam, co ze sobą zrobić. Zaczęłam się ciąć, ponieważ zdałam sobie sprawę, że nikt mnie nie kocha. Zawsze się nad tym zastanawiałam. Chcę skończyć ze swoim życiem.

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu
Paulina Witek Psycholog, Warszawa
72 poziom zaufania

Witam Ciebie serdecznie!

Strata bliskiej osoby, która obdarzała nas miłością, jest bardzo trudna i prawdopodobnie będzie musiało minąć jeszcze trochę czasu, zanim smutek zniknie. Dodatkowo jesteś w wieku, dla którego typowe są wahania nastroju i chwiejność emocjonalna, kiedy pojawia się pierwsze silne pragnienie, aby związać się z kimś bliżej. Spróbuj podejść do tego momentu w Twoim życiu jak do etapu przejściowego. Pamiętaj, że co nas nie zabije, to nas wzmocni. Jestem przekonana, że Twoja babcia chciałaby dla Ciebie jak najlepiej i nie chciałaby, abyś robiła sobie krzywdę z powodu jej odejścia.

Gorąco namawiam Cię do spotkania z psychologiem. Spróbuj znaleźć taką osobę w szkole lub poza nią. Zbyt mało mam informacji na Twój temat, aby konkretnie wskazać Ci możliwości wyjścia z tej sytuacji, ale w bezpośrednim kontakcie z psychologiem będzie to na pewno dużo prostsze. Przynajmniej spróbuj! Możesz również napisać do nas więcej informacji na swój temat. Nie poddawaj się jednak i spróbuj sięgnąć po pomoc, zamiast rozmyślać o podjęciu kroku, którego będziesz żałować.

Samookaleczanie się pozwala na rozładowanie napięcia. Zastanów się, co innego mogłoby to zastąpić? Spróbuj poszukać zajęcia, które sprawiłoby Ci radość, odciągnęło Twoje myśli od smutnych myśli i złego nastroju. Na przykład czytanie książek, jakiś rodzaj sportu. Pomyśl nad zaadoptowaniem zwierzaka. Może warto porozmawiać na temat Twoich trudności z osobą duchowną? Dobry przewodnik duchowy mógłby pomóc Ci odnaleźć sens życia i uporać się z samobójczymi myślami. Spotkanie z taką osobą może być ogromnym wsparciem, natomiast w pierwszej kolejności pamiętaj przede wszystkim o konsultacji z psychologiem i/lub lekarzem psychiatrą.

Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak przekonać partnera do tego, że się zmieniłam?

Jak odbudować zaufanie? Kiedyś skrzywdziłam mężczyznę. Zdradzałam go, oszukiwałam i wykorzystywałam. Jednak to się zmieniło i bardzo go pokochałam. Jednak on nie może mi zaufać bo boi się ze znowu go oszukam. Mówi, że jestem dla niego koleżanką/przyjaciółką a nie kobietą. Staram się jak mogę, żeby to naprawić ale on ciągle pamięta te złe rzeczy. Jak mam go do siebie przekonać, że się zmieniłam?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Witam,

z Pani opisu wynika, że próbowała Pani przekonać mężczyznę, którego Pani kocha. Też wydaje się zrozumiałe, że trudno jemu budować zaufanie po takich przejściach. Być może zgodziłby się skorzystać z psychoterapii par. Być może to pomogłoby budować zaufanie. Zachęcam jednak do rozmowy i dopytania, czy on tego chce.

Pozdrawiam
Ewa Czernik

0

Dzień dobry!

Jest naturalne, że pamięć o wydarzeniach z przeszłości pozostaje. Warto, aby swoim obecnym zachowaniem pokazywała Pani swoją dobrą zmianę i tworzyła kolejne - tym razem już pozytywne - wspomnienia. Być może to właśnie czas i cierpliwość okażą się najlepszą receptą. Odbudowywanie utraconego zaufania jest procesem, który trwa.
Może być jednak również tak, że pomimo Pani starań, mężczyzna świadomie zdecydował i wyraźnie czuje, że kontynuowanie Waszego związku nie będzie możliwe.

Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty