Kiedy i w jakim zakresie mogę rozpocząć ćwiczenie w siłowni dla podtrzymania siły i sprawności?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Możliwość ćwiczeń na siłowni po operacji kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
• Ćwiczenia na siłowni a wystające łopatki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Co oznacza to zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej z nieco kyfotycznym ustawieniem kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
• Delikatne zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego i zniesienie lordozy szyjnej a siłownia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Co oznacza wynik MR po przeciążeniu kręgosłupa? – odpowiada Lek. Rafał Staszkiewicz
• Czy nadmierne obciążanie stawu skokowego nie obciąży pozostałych stawów podczas ćwiczeń? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Czy mogę trenować sporty walki po operacji dysku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Czy mogę biegać, chodzić na siłownię z taką wadą kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Wynik RTG kręgosłupa szyjnego a możliwość trenowania na siłowni – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Czy przy dyskopatii C6-C7 i zmniejszeniu lordozy szyjnej mogę ćwiczyć? – odpowiada Mgr Paweł Lasek