Komplikacje powypadkowe - jak przeciwdziałać bólom kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?

33 lata, mężczyzna. Pracuję jako handlowiec, dużo jeżdżę samochodem. Po stłuczce (wjechano w tył mojego auta) mam bóle pleców w odcinku lędźwiowym. Zrobiłem zdjęcie RTG, wyszło: na poziomie tarczy międzykręgowej L4-L5 niewielki, na około 4 mm ześlizg trzonów do tyłu. Ortopeda stwierdził, że to nic, i zlecił tylko laser i krioterapię. Niestety, nic to nie pomogło, bóle dalej występują, zwłaszcza przy długim staniu czy po grze w koszykówkę. Byłem też na konsultacji u neurologa, stwierdził, że to brak ćwiczeń, że mam straszenie pościągane mięśnie, przepisał leki przeciwbólowe i zlecił ćwiczenia na ten odcinek pleców. Jakie mam wykonywać ćwiczenia? Czy to wystarczy, czy poradzić się jeszcze innego specjalisty? Pozdrawiam KK

MĘŻCZYZNA ponad rok temu
Lek. Joanna Gładczak
Lek. Joanna Gładczak Interna, Tychy
86 poziom zaufania

Witam serdecznie.

Najważniejsze są systematyczne i odpowiednio dobrane ćwiczenia. Tabletki przeciwbólowe, niestety, problemu nie rozwiążą, a jedynie mogą spowodować objawy niepożądane, na przykład ze strony przewodu pokarmowego. Proszę pamiętać o lekach osłonowych.

Najlepiej, żeby ćwiczenia dobrał specjalista rehabilitacji (na przykład ćwiczenia metodą MacKenziego).

Podczas jazdy samochodem warto pod plecy podkładać wałek. Ważna jest również odpowiednia pozycja - kolana nie powinny być wyżej niż stawy biodrowe. Jeżeli jeździ Pan dużo samochodem, warto robić przerwy w celu wyprostowania pleców.

Pozdrawiam.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty