Dzień dobry!
Sam zauważa Pan, że w związku z życiem seksualnym ma Pan duże oczekiwania wobec siebie samego, a także obniżoną samoocenę - skłonność do oceniania zwyczajnych sytuacji jako porażki i obwiniania siebie za te "niepowodzenia". Przede wszystkim nad tym warto pracować.
Zadaniowe podejście do seksu i koncentracja na tym, aby spełniał nasze wyobrażenia, często staje się przyczyną problemów.
Zachęcam do lektury licznych książek poradnikowych dot. seksualności (np. autorstwa Zbigniewa Lwa-Starowicz), a być może także osobistej konsultacji z psychologiem.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nieudane stosunki u 21-latka – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak przedłużyć stosunek seksualny? – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
- Jak wydłużyć stosunek seksualny u mężczyzny? – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
- Jak skutecznie opóźnić wytrysk? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problem z erekcją z powodu natrętnych myśli – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problem z osiągnięciem orgazmu u 49-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Częsta masturbacja a przedwczesny wytrysk – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak przestać być wampirem energetycznym? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Zanik pociągu seksualnego u 56-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Połowicy wzwód podczas stosunku u 33-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Seks jest dla nich jak narkotyk. Jak sobie poradzić z seksoholizmem?
- Byłem uzależniony od narkotyków i seksu. Bra
Zaburzenia erekcji - charakterystyka, mechanizmy erekcji, przyczyny, leczenie
Zaburzenia erekcji dotyczą coraz większej ilości m
Jak zmienił się seks Polaków podczas pandemii? Prof. Michał Lew-Starowicz mówi, jakie problemy mają ozdrowieńcy w sypialni
- Lockdown negatywnie wpłynął na samopoczucie