Witam,
w przypadku takich objawów zalecana jest psychoterapia. Istnieją rózne podejścia terapeutyczne. Dobrą i skuteczną metodą, oraz stosunkowo krótkotwałą jest terapia poznawczo-behawioralna, nastawiona jest ona bezpośrednio na objawy, stosuje się w niej metody ekspozycji oraz poznawczej restrukturyzacji. Może się Pani nieco zapoznać z metodą poprzez lekturę np. Bourne "Lęk i fobia" Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego jest to książka dla pacjentów, bądź umówic się na spotkanie z terapeutą, on z pewnością wyjasni metodę. Terapia natręctw wymaga, jak każda inna nieco wysiłku od pacjenta, zawsze jest to dla pacjenta pracą, jednak warto podjąć wyzwanie, bo może ona znacznie zredukować objawy, tak, że życie znów stanie się dla Pani normalne. Dodać trzeba, ze nieleczone objawy mogą się z czasem nasilać. Zachęcałabym do kontaktu z profesjonalnym terapeutą. W terapii zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (nerwicy natręctw) stosuje się także leczenie farmaceutyczne, naczęsciej w bardziej nasilonych przypadkach, jednak psychoterapia nadal pozostaje ważnym składnikiem leczenia i do niej bym Panią zachęcała.
