Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Lęk o przyszłość i konsekwencje decyzji

Odkąd pamiętam boje się praktycznie wszystkiego jednak dopiero zaczęłam postrzegać to jako problem. Boje się o swoją przyszłość, o konsekwencje własnych decyzji, o swoje zdrowie, boje się wychodzić z domu gdy jest ciemno, jak wieczorem wychodzę z pokoju najpierw kilka razy się zastanowię czy to zrobić a potem rozglądam się po całym korytarzu z obawy że ktoś tam stoi, w ciemności widzę postaci i wyobrażam sobie nie wiadomo co. Czy to zespół lęku uogólnionego?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0

Tak, ma Pani dobrą intuicję, gdy idzie o diagnozowanie Pani problemów. Objawy wskazują na zespół lęku uogólnionego (z ang. GAD). Ponieważ zespół ten wymaga leczenia w momencie, gdy znacząco wpływa na funkcjonowanie codzienne, wskazana byłaby konsultacja indywidualna ze specjalistą psychiatrą lub psychoterapeutą.

0

Owszem, z opisu wynika że może Pani cierpieć na lęk uogólniony. Zaburzenie to można skutecznie leczyć terapeutycznie, najlepiej w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej. Zachęcam zatem do spotkania z psychoterapeutą.

Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Lęk przed przyszłością

Witam. Mam 22 lata, pracuję, studiuję zaocznie. Od jakiegoś czasu strasznie boje się przyszłości. Tego, że umrą bliscy, zostanę sam.a może zachoruję na coś poważnego. Czuję potrzebę poznania dziewczyny, z którą chciałbym spędzić resztę życia, mam chęć założenia rodziny, ale nie jest to dla mnie takie łatwe w praktyce. Często chodzę zdenerwowany na samego siebie, a odbija się to na osobach z mojego otoczenia. Ogólnie widzę przyszłość w czarnych barwach, nie potrafię sobie z tym poradzić.
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe ( w tym także lęki dotyczące przyszłości oraz wynikające z lęków obniżenie nastroju, amotywację i drażliwość) najlepiej skonultować z psychologiem i leczyć w procesie psychoterapii. Specjalista pomoże zrozumieć głębsze, emocjonalne i osobowościowe przyczyny lęku, a także poradzic sobie z nimi, a tym samym zwiększyć realizację w życiu i satysfakcję z niego.

0

Witam
Zaburzenia lękowe nie tylko dezorganizują
życie ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia,
hamują aktywność społeczną i utrudniają normalne
funkcjonowanie w społeczeństwie,
zabierając tym samym całą radość życia.
Zaburzeniom lękowym często towarzyszy
rozdrażnienie, napięcie psychiczne,
nieumiejętność odpoczywania.
Mogą też pojawić się problemy zdrowotne.
Dlatego zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii.
Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy
choroby, ale również dociera się do przyczyny problemu
i znajduje się sposób jego rozwiązania.
Pozdrawiam serdecznie

0

Witam Pana. To, że rozpoznaje Pan swoje potrzeby (bliska relacja, założenie rodziny) to bardzo ważne. Żeby móc je zrealizować potrzebuje Pan poczucia bezpieczeństwa wewnętrznego i zewnętrznego. Proszę nie zmagać się ze swoim lękiem na własną rękę. Kontakt bezpośredni ze specjalistą może Panu pomóc rozpoznać właściwe źródła swoich lęków. Dopiero wówczas możliwe będzie dobranie właściwych oddziaływań. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak podjąć decyzję o przyszłości związku?

Witam mam 19 lat i jestem biseksualny, od kilku miesięcy mam chłopaka. Wiem, że to nie jest aż tak sporo czasu, lecz mam naprawdę sporo wątpliwości. Jest on naprawdę bardzo dobrym człowiekiem, kocham go bardzo, a po tym jak mówi - kocha on bardzo mnie. Mieszka ode mnie 80km . Nie jestem pewien czy tylko dobrze robię będąc z chłopakiem..a nie z dziewczyną. Bierze się to stąd, że żyję w otoczeniu, które narzuca mi bycie heteroseksualnym (mówię głównie o rodzinie). Mam również spore wahania uczuć co do niego. Jednego dnia bardzo, bardzo go kocham a drugiego dnia czuję to słabiej choć wiem, że gdybym miał go stracic to wtedy bardzo bym się o niego starał i nie dopuścił do tego aby go stracić. Przez to, że w mojej rodzinie jest bardzo silna homofobia nie mówię o swojej orientacji czy o tym, że zakochałem się w chłopaku. Czuję przez jakiś czas często, że powinienem być z dziewczyną kiedyś ten związek z chłopakiem zakończyć. Chciałbym z nim o tym porozmawiać, lecz wiem, że bardzo zrobi mu się przykro, wiem też, że chodzi o moje dobro, zależy mi też na jego dobru, ale być może w tym momencie mam tylko takie wątpliwości a będzie to osoba,która będę kochać ale życie? Zawsze staram się skupić na tym, co się dzieje teraz ale wiadomo jaka jest sytuacja wokół..próbuję obrać taką strategię,aby nic się złego nie stało. Sprawa coming-outu wobec mojej mamy jest bardzo trudna, dla mnie wręcz niemożliwa więc myślę, że jedyną opcją o powiedzeniu o tym jest tylko gdy będę na własnym utrzymaniu, bo do kogo pójść nie mam, a ważne jest też moje bezpieczeństwo. Patrząc na obecną sytuację kocham go i nie chce z nim kończyć związku (gdy niestety się kiedyś zakończy związek z jakiegoś powodu, próbuje myśleć, że będzie dobrze i jakoś pójdę z życiem dalej, być może wtedy zacznę szukać dziewczyny), ale niestety mam spore wahania uczuć czy nie powinienem być z dziewczyną. Jak mówiłem, nie porozmawiam z nim o tym bo w najgorszym przypadku może się to w ogóle rozpaść. Z jednej strony nie chcę go tracić a z drugiej..nie chce być w związku (ewentualnie z dziewczyną). To bardzo mocne niezdecydowanie z którego zdaje sobie sprawę bardzo mi jest z tym ciężko. Nie wiem jak mam się w ogóle zachowywać,co mam robić, co uważać? Staram się jedynie po prostu żyć tym co się dzieje tu i teraz, przetrwać z chłopakiem odległość a potem próbować widywać się dużo częściej niż dotychczas. Gdyby patrząc, że mam jednak dziewczynę to żałowałbym, że nie zostałem wtedy z chłopakiem (tak podejrzewam). Myślę, że największym powodem takiego niezdecydowania jest być może to, że nie odczułem tego, że nie jestem gotowy i zdecydowany, a wszedłem w związek z chłopakiem, którego kocham..ale bardzo się męczę z moimi myślami.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Witam. Rozumiem, że jest to dla Pana trudna sytuacja, w której muszą się zmierzyć różne uczucia i presje z otoczenia. Oto kilka kwestii, które mogą pomóc w podjęciu decyzji o przyszłości związku:



Po pierwsze, warto skupić się na swoich uczuciach i potrzebach. Zastanowić się, co jest dla Pana najważniejsze w związku i czego naprawdę Pan chce. Czy jest Pan szczęśliwy w obecnym związku? Czy partner daje Panu wsparcie, miłość i zrozumienie, których Pan potrzebuje?



Po drugie, należy zastanowić się nad wpływem otoczenia i presji społecznej na swoje decyzje. Homofobia i brak akceptacji mogą wywierać ogromny nacisk na życie, ale ważne jest, aby pamiętać, że Pana szczęście i zdrowie emocjonalne są priorytetowe. Zastanowić się, jak można sobie poradzić z tymi presjami i jakie strategie mogą pomóc w radzeniu sobie z homofobicznym otoczeniem.



Po trzecie, warto przemyśleć swoje wahania uczuć. Wahania uczuciowe są naturalne i mogą wynikać z wielu czynników, takich jak stres, presja zewnętrzna czy trudności w relacji. Zastanowić się, czy te wahania są wynikiem rzeczywistych problemów w związku, czy mogą być spowodowane zewnętrznymi naciskami.



Rozmowa z partnerem może być trudna, ale szczerość i otwarta komunikacja są kluczowe w każdym związku. Może Pan podzielić się swoimi uczuciami i obawami, niekoniecznie sugerując zakończenie związku, ale raczej wyrażając swoje myśli i prośbę o wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami.



Warto również poszukać wsparcia zewnętrznego, np. w grupach wsparcia dla osób LGBT+ lub u terapeuty, który może pomóc w zrozumieniu swoich uczuć i radzeniu sobie z presją społeczną. Takie wsparcie może być bardzo pomocne w trudnych momentach i pozwolić na lepsze zrozumienie siebie.



Należy pamiętać, że decyzje dotyczące życia i związku powinny być oparte na Pana własnych uczuciach i potrzebach, a nie na oczekiwaniach innych ludzi. Ma Pan prawo do miłości i szczęścia, niezależnie od tego, jakie są Pana preferencje i orientacja seksualna. Podejmowanie decyzji w zgodzie z sobą może być trudne, ale jest kluczowe dla długoterminowego szczęścia i zdrowia emocjonalnego.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty