Lęk przed przyszłością

Witam. Mam 22 lata, pracuję, studiuję zaocznie. Od jakiegoś czasu strasznie boje się przyszłości. Tego, że umrą bliscy, zostanę sam.a może zachoruję na coś poważnego. Czuję potrzebę poznania dziewczyny, z którą chciałbym spędzić resztę życia, mam chęć założenia rodziny, ale nie jest to dla mnie takie łatwe w praktyce. Często chodzę zdenerwowany na samego siebie, a odbija się to na osobach z mojego otoczenia. Ogólnie widzę przyszłość w czarnych barwach, nie potrafię sobie z tym poradzić.

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Zaburzenia lękowe ( w tym także lęki dotyczące przyszłości oraz wynikające z lęków obniżenie nastroju, amotywację i drażliwość) najlepiej skonultować z psychologiem i leczyć w procesie psychoterapii. Specjalista pomoże zrozumieć głębsze, emocjonalne i osobowościowe przyczyny lęku, a także poradzic sobie z nimi, a tym samym zwiększyć realizację w życiu i satysfakcję z niego.

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam
Zaburzenia lękowe nie tylko dezorganizują
życie ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia,
hamują aktywność społeczną i utrudniają normalne
funkcjonowanie w społeczeństwie,
zabierając tym samym całą radość życia.
Zaburzeniom lękowym często towarzyszy
rozdrażnienie, napięcie psychiczne,
nieumiejętność odpoczywania.
Mogą też pojawić się problemy zdrowotne.
Dlatego zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii.
Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy
choroby, ale również dociera się do przyczyny problemu
i znajduje się sposób jego rozwiązania.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Pana. To, że rozpoznaje Pan swoje potrzeby (bliska relacja, założenie rodziny) to bardzo ważne. Żeby móc je zrealizować potrzebuje Pan poczucia bezpieczeństwa wewnętrznego i zewnętrznego. Proszę nie zmagać się ze swoim lękiem na własną rękę. Kontakt bezpośredni ze specjalistą może Panu pomóc rozpoznać właściwe źródła swoich lęków. Dopiero wówczas możliwe będzie dobranie właściwych oddziaływań. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego odczuwam duży lęk podczas przyjmowania leku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie z takim lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co jest powodem lęków i duszności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co zrobić, jeśli mam nawracający smutek i lęk? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy takie ataki mogą świadczyć o noerwicy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co robić z takim silnym lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Problemy ze swobodnym oddechem i lęki – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
Jak poradzić sobie z nerwicą lękową u osoby bojącej się, że umrze? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
Jak radzić sobie ze strachem przed przyszłymi wydarzeniami? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Czy napad paniki przy dużym wysiłku fizycznym może zagrażać życiu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

Lęk przed przyszłością

artykuły

Nerwica a relacje z ludźmi

Zwolnienie lekarskie od psychiatry. Co gnębi Polaków?

Lęk antycypacyjny - objawy, przyczyny i leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła