trudno odpowiedziec przydatnie i krotko na portalu...taki stan wymaga systematycznej pracy.najlatwiej przyjrzec sie mu i zmienic go w trakcie psychoterapii.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
W przypadku fobii społecznych warto zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty i przepracować trudności, deficyty i emocje stojące za odczuwanym lękiem. Jest to najlepsza metoda poradzenia sobie z nim, która pozwala jednocześnie poprawić samoocenę, poczucie bezpieczeństwa, pewności siebie, wartości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk przed zaufaniem drugiej osoby – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie w dorosłym życiu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Mała pewność siebie u 23-latka – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Jak mogę radzić sobie z tymi lękami? – odpowiada Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
- Jak radzić sobie z silną zazdrością w związku? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- W jaki sposób poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Dr Tomasz Krasuski
artykuły
Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - październik 2016
Zapraszamy do zapoznania się z raportem "Najbardzi
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Jak wybrać terapeutę?
Psychoterapia to pomoc w zrozumieniu i ulepszaniu