Lęk, stres, i dyskomfort w większej grupie osób

Witam Ogolnie jestem osoba bardzo silna i usmiechnieta, bardzo latwo nawiazuje znajomisci, jednak problem zaczyna sie z wieksza grupa ludzi nowo poznanych np kursy, szkolenia, czasem w pracy. Mam wrazenie ze mnie obserwuje, ze zle sie zachowuje, wygladam. Czasem moj glis przy rozmowach drzy, nieuzasadnione lek, stres, dyskomfort, ciezko to konktetnie nazwac. Czesto zdarza sie wtedy problem z przelknieciem jedzenia, picia. Trwa juz to pare lat, jak sobie pomoc Z gory bede wdzieczna za pomoc

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Stres Psychologia

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

trudno odpowiedziec przydatnie i krotko na portalu...taki stan wymaga systematycznej pracy.najlatwiej przyjrzec sie mu i zmienic go w trakcie psychoterapii.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

W przypadku fobii społecznych warto zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty i przepracować trudności, deficyty i emocje stojące za odczuwanym lękiem. Jest to najlepsza metoda poradzenia sobie z nim, która pozwala jednocześnie poprawić samoocenę, poczucie bezpieczeństwa, pewności siebie, wartości.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stres odczuwany w grupie dużej ilości osób – odpowiada Mgr Agata Wons
Lęk przed zaufaniem drugiej osoby – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak mogę radzić sobie z tymi lękami? – odpowiada Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
Jak radzić sobie z silną zazdrością w związku? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska

Lęk, stres, i dyskomfort w większej grupie osób

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Psychodrama - co to jest i na czym polega

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła