Lęk wysokości i lęk przestrzeni

Witam! Mam lęk wysokości z lękiem przestrzeni. Chciałbym to pokonać ,lecz nie wiem od czego zacząć? Podczas gdy znajduję się na wysokim moście, czy mam gdzieś wysoko wejść, ogarnia mnie strach i ciągnie mnie w dół ( tak jak bym chciał wyskoczyć). Staje się nerwowy i pocę się. Proszę o poradę. Pozdrawiam Wojtek.

MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe Psychologia

Mgr Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam
W leczeniu wszelkich zaburzeń lękowych najlepszym sposobem
dotarcia do przyczyny i znalezienia sposobu rozwiązania problemu
jest podjęcie psychoterapii.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Ewelina Skrzek Psycholog, Łuków

17 poziom zaufania

Witam, zdaję sobie sprawę z tego, że strach, lęk przed wysokością i w przestrzeni jest bardzo uciążliwe w pańskim prawidłowy funkcjonowaniu codziennym. Jednakże uważam, że powinien pan się zgłosić do psychologa by móc ruszyć z miejsca do przodu. Wymaga to pracy nad sobą. Pozdrawiam

Dr n. med. Sławomir Kaczmarek Chirurg, Kalisz

63 poziom zaufania

Z agorafobią do nieba się nie pójdzie. Trzeba iść na kurs jak unikać mostów i dachów wieżowców. Terapie niewiele dają.

Mgr Renata Raczyńska Psycholog, Wrocław

31 poziom zaufania

Jeśli ma Pan możliwość znaleźć terapeutę poznawczo - behawioralnego, to dość szybko, przy podjęciu ćwiczeń powinno się udać. Oczywiście dużo zależy od Pana motywacji. Pozdrawiam
Renata Raczyńska
www.pomocpsycholog.pl

Dr Daniel Melerowicz Psycholog, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, zachęcam do konsultacji u psychologa - psychoterapeuty pracującego w nurcie behawioralno - poznawczym. Specjalista zaleci dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.

Mgr Karolina Matlak Psycholog, Katowice

53 poziom zaufania

Witam,

Najlepiej, jeśli zacznie Pan od konsultacji u psychologa/psychoterapeuty i pełnej diagnozy tego co się dzieje. Poprzez serwis internetowy rzetelna diagnoza i zaproponowanie leczenia (właśnie na podstawie szczegółowej diagnozy) nie są możliwe. Psycholog/psychoterapeuta zaleci zapewne po kilku wizytach jakie kroki powinien Pan poczynić i jakiego rodzaju leczenie mogłoby Panu pomóc.

Pozdrawiam
Karolina Matlak

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak opanować lęk przed przestrzenią i lęk wysokości? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Paniczny lęk przed wysokością – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Paraliżujący strach przed wysokościami – odpowiada Mgr Agnieszka Balicka
Czy psycholog pomoże pozbyć się lęku przed dentystą? – odpowiada Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Przewlekła nerwica lękowa i strach przed otwartą przestrzenią – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Strach przed wyjściem z domu i zasłabnięciem – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Silny lęk wysokości – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Stres przed występami publicznymi – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Pokonanie lęku wysokości – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Lęk i natrętne myśli dotyczące porażki podczas zbliżeń z partnerką – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

Lęk wysokości i lęk przestrzeni

artykuły

Lęk wysokości (akrofobia) - skąd się bierze i jak go pokonać

Lęk wysokości - przyczyny akrofobii, jak radzić sobie z akrofobią

Terapia fobii

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji