Silny lęk wysokości
Witam.Od dzieciństwa mam problem z lękiem wysokości,tylko teraz się to nasiliło.Nie mogę wejść na wysokość większą niż 3 metry,czasami mniej.Co dziwne nie boje się latać samolotem.Próbuje unikać wysokich miejsc ale kiedy nie mam wyjścia i jestem wysoko ludzie się ze mnie śmieją bo się trzęsę, jestem nerwowa a nawet zdolna do płaczu.Wystarczy że spojrzę na zdjęcie i już czuje lęk.Nie wiem co z tym zrobić,próbowałam stopniowo zwiększać wysokość ale się nie udało.Proszę o pomoc, z góry dziękuje.
