Lęk przed zastrzykami

Witam, mam igłofobię. Panicznie boję się zastrzyków, morfologii itd. Zawsze gdy mam mieć tego typu rzeczy robię cyrk. Ostatnio nawet, kiedy w szpitalu miałam mieć wbijany wenflon o mało co nie wyskoczyłam przez okno. Nie działa na mnie nie patrzenie się na igłę lub nie myślenie o tym. Jest to straszne. Nie mam pojęcia co robić. Jak się z tego "wyleczyć"?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota Psycholog, Kraków
60 poziom zaufania

Dzień dobry,
Zgadzam się, że to jest straszne. Takie fobie najskuteczniej leczy się poprzez terapię poznawczo-behawioralną.
Proszę znaleźć odpowiedniego specjalistę w okolicy.

Dobrą metodą na zmniejszanie lęku jest stopniowe oswajanie się z bodźcem, który powoduje lęk - w Pani przypadku np. z zastrzykiem. Chodzi np. o stopniowe zmniejszanie odległości.

Powodzenia!

Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków
80 poziom zaufania

Proponuję podjąć terapię poznawczo-behawioralną, która ma najlepsze rezultaty w wypadku tego typu problemów lękowych (fobii prostej). Pozdrawiam.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty