Witam,
trudności w nawiązywaniu relacji z osobami w otoczeniu, w tym również fobie społeczne, jak najbardziej podlegają leczeniu. Niestety najczęściej trudno jest z takim zaburzeniem poradzić sobie samodzielnie. Z tego względu zachęcam Pana do kontaktu ze specjalistą. W zależności od nasilenia objawów może się Pan udać do lekarza psychiatry lub psychoterapeuty. Z pomocy można skorzystać zarówno prywatnie, jak i w ramach refundacji z NFZ (przez Poradnie Zdrowia Psychicznego). Odnośnie terapii, wyniki badań pokazują, iż w przypadku zaburzeń o podłożu lękowym (fobii) najbardziej skuteczna jest terapia poznawczo-behawioralna. Zachęcam do udania się na konsultacje ze specjalistą, gdyż stosowne oddziaływania mogą znacznie złagodzić Pana trudności.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Witam,
dolegliwości które Pan opisuje, rzeczywiście są dokuczliwe i utrudniają codzienne życie.
Fobię można z powodzeniem leczyć!
Polecam Panu kontakt ze specjalistą psychoterapeutą z rejonowej poradni zdrowia psychicznego. Proszę nie zwlekać i poszukać pomocy, pierwszy krok już Pan zrobił zamieszczając swój list na portalu, proszę teraz zrobić kolejny...
życzę powodzenia!
pozdrawiam
A.Aleksandrowicz
https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571?ref=hl
W większości przypadków fobia społeczna wynika z pewnego rodzaju nieracjonalnych przekonań na temat siebie i innych, które pojawiają się na którymś etapie życia i towarzyszą człowiekowi burząc jego spokój. Przekonania te mogą mieć różne źródła - niską samoocenę, pewność siebie, czy negatywne doświadczenia społeczne...Ale - zawsze są przekonaniami! A skoro tak - można je zmieniać, dzięki czemu można z powodzeniem pozbyć się fobii społecznej. Polecam zatem zgłosić się na spotkanie z psychologiem poznawczo-behawioralnym i podjąć z nim współpracę. Fobii społecznej można się pozbyć - gdy tylko ma się ku temu motywację, a taką Pan ma - czego dowodem jest wpis na tym portalu. Powodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Zaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dot
Fobofobia - lęk przed strachem Fobofobia wiąże się
