Fobia społeczna a duszności i drżenia

Witam serdecznie.Mam bardzo poważny problem i często się zastanawiałam zawsze czy jakis psycholog sobie z moim problemem poradzi bo na pewno terapia wymaga dłuzszego leczenia na które mnie nie stac.Jak poradzic sobie z fofią apołeczna?jak jestem obserwowana albo gdy ktoś patrzy na mnie wtedy mam wszystkie objawy to dusznosci,drżenie,silne rumience itp.najwięcej tych przerzyc mam gdy jest grupa ludzi i siedzą przy stole,strasznie mi wstyd nie mogę siedziec na przerwie na jadalni tylko sama gdzis

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne

Mgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog, Gdańsk

66 poziom zaufania

Witam, z fobią społeczną można sobie poradzić podejmując psychoterapię w orientacji poznawczo - behawioralnej, która z założenia ma charakter raczej krótkoterminowy. Czasami wystarczy parę spotkań aby pozbyć się swoich lęków w sytuacji społecznej. Może też Pani skorzystać z farmakoterapii, dobrze dobrane leki przeciwlękowe mogą znacznie zmniejszyć Pani objawy w perspektywie nawet 2 -3 tygodni. Pozdrawiam

Dr Aleksandra Karmazyn Psycholog, Szczecin

50 poziom zaufania

Witam Panią!
Objawy, które Pani opisuje wskazują, że doświadcza Pani silnego lęku w sytuacjach społecznych, co jest charakterystyczne dla fobii społecznej. Wspomniała Pani, że ze względów finansowych nie może sobie pozwolić na długie leczenie. Warto jednak pamiętać, że może się Pani zgłosić po bezpłatną poradę do psychologa, który przyjmuje np. w poradni zdrowia psychicznego. Opłatę za takie leczenie pokryje wówczas NFZ. Jeśli chodzi o długość terapii to są to kwestie bardzo indywidualne, w zależności od głębokości zaburzeń czy motywacji pacjenta. Lęk społeczny jest obecnie dość często diagnozowanym problemem i z powodzeniem leczonym, również ze wsparciem w postaci odpowiednio dobranych leków, które obniżają odczuwanie nieprzyjemnych objawów. Dlatego zachęcam Panią do wizyty u specjalisty, który wdroży odpowiednie leczenie i zapewni wsparcie w Pani cierpieniu.

Pozdrawiam serdecznie!

Mgr Aneta Kopel Psychologia, Warszawa

46 poziom zaufania

Witam,
polecam terapię poznawczo-behawioralną, która jest dostępna w ramach NFZ i ma dużą skuteczność w tego typu zaburzeniach.
Należy pamiętać, że efekty terapii zależne są od Pani zaangażowania w proces terapeutyczny.
Podczas terapii terapeuta jest jedynie przewodnikiem, natomiast do pacjenta należy wykonanie pracy.

pozdrawiam i trzymam kciuki za powrót do równowagi
Aneta Kaluba
www.zmianamyslenia.pl

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę zgłosić się do np.: Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego - w których może Pani podjąć leczenie w ramach NFZ.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Paniczny lęk przed wysokością – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Fobia społeczna a poczucie samotności – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Jak radzić sobie z fobią społeczną u 25-letniej osoby? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Fobia społeczna i agorafobia – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Lęk, stres przed przemówieniami i nawiązywaniem nowych kontaktów a nerwica lub fobia społeczna – odpowiada Mgr Aleksandra Tyszka
Jak sobie radzić z interakcją w grupie przy fobii społecznej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Fobia społeczna - jaka psychoterapia będzie najbardziej odpowiednia? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jaka leczyć fobię społeczną? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Zmagania z nerwicą lękową – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak radzć sobie z fobią społeczną? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

Fobia społeczna a duszności i drżenia

artykuły

Rozwój nerwicy

2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy

Tanatofobia - objawy, diagnoza i leczenie lęku przed śmiercią

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła