Mam 15 lat, 166 wzrostu, ważę 60 kg - jak schudnąć?
Witam. Mam 166 wzrostu i ważę 60 kg. Na pozór wszystko może wydawać się w miarę prawidłowe. Jednak ja nie czuje się dobrze, chcę schudnąć ok. 5-7 kg. W zeszłym roku na początku lipca zastosowałam dietę kopenhaską, [ważąc 61kg] którą przerwałam po 5 dniach i wszystko co straciłam - wróciło oczywiście. Potem do września schudłam do 58 [niby nic, a jednak] 26 września 57 kg, po 2 tygodniowych wczasach do 56 kg, i po jedno dniowej głodówce do 55kg. Byłam zadowolona. Jednak potem zaczęłam jeść. Dużo. Po świętach ważyłam znów 61 kg. Przez ten czas przechodziłam przez praktycznie każą dietę. Nie wytrzymuje jednak, mam mało chęci i szybko się poddaje i ulegam pokusom. Po dwóch dniach diety połknęłabym wszystko. Mało się ruszam, jestem wegetarianką, ale słodycze mogłabym jeść bez końca. Nie wiem jak schudnąć. Czasem nie jem nic, potem mam jednak napady głodu i ataki histerii. Chciałabym by odchudzanie nie trwało wiecznie. W jakim czasie mogę pozbyć się 6kg?
