Kompleksy w łóżku
Dziękujemy za zadanie pytania.
Zaburzeniami erekcji określa się sytuację kiedy mężczyzna nie jest zdolny do osiągnięcia i/lub utrzymania wzwodu w stopniu wystarczającym do odbycia satysfakcjonującego stosunku. Zaburzenia erekcji bywają przewlekłe. Przedłużający się problem odbija się na ogólnym zdrowiu pacjenta, a szczególnie jego sferze emocjonalnej.
Przyczyn zaburzeń erekcji jest wiele i wynikają one zarówno z czynników fizycznych, jak i psychicznych. Z Pana opisu wynika, że przyczyna jest stanowczo psychogenna.
Takie zaburzenia o podłożu psychologicznym są bardzo charakterystyczne dla młodych pacjentów.
Co możesz zrobić?
- Zminimalizuj stres
- Ćwicz odpowiednie mięśnie - Ćwiczenie Kegla może pomóc przy problemach z erekcją. To proste ćwiczenie polega na napinaniu mięśni miednicy podczas oddawania moczu. Staraj się zwolnić lub zatrzymać przepływ moczu na ok. 10 sekund i za każdym razem powtórzyć to od 5 do 15 razy.
- Uwierz w siebie i w swoje możliwości.
Pamiętaj, że gdyby problem się utrzymywał, warto zasięgnąć porady lekarskiej - najlepiej u urologa.
Z wyrazami szacunku,
Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia erekcji a nowe partnerki – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Problemy z osiągnięciem wzwodu u 21-latka – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
- Możliwość wytrysku bez wzwodu u chłopaka – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
- Ćwiczenia mięśni Kegla a seks – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Problemy ze wzwodem u 21-latka a możliwe przyczyny – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Przedwczesny wytrysk i mimowolny wzwód – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Nie mam wzwodu, mimo że partnerka mnie bardzo pociąga - co robić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nie mam erekcji - dlaczego leki nie działają? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Erekcja a masturbacja – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Problem ze wzwodem u 44-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Niepełny wzwód - przyczyny i leczenie słabej erekcji
Niepełny wzwód to wstydliwy problem, który dotyczy
Przedwczesny wytrysk - przyczyny i leczenie. Nauka kontroli ejakulacyjnej
Przedwczesny wytrysk to jedno z najpowszechniejszy
Jak opóźnić wytrysk? - metody, ćwiczenia na kontrolowanie wytrysku
Jak opóźnić wytrysk, gdy zależy ci na przeżyciu sa