Witam, mam lat 23 i mam problem: zapisałem się do nowej szkoły. Gdy miałem jechać na lekcje stałem przed szkolą, strasznie się denerwowałem pociły mi się ręce, głowa mnie bolała, bałem się przejść przy młodzieży i wejść do klasy. Gdy wychodzę do ludzi strasznie się ich wstydzę i się denerwuję. Nie wiem co mam robić. Proszę o pomoc i poradę.
Witam serdecznie.
Opisywany problem może wskazywać na zaburzenia lękowe o typie fobii społecznej.
W jej opanowaniu mogą pomóc odpowiednie leki i psychoterapia.
Mogę Ci zarekomendować książkę ćwiczeń dla pacjentów wydaną przez Alliance Press - "Terapia lęku społecznego" autorstwa D. Hope'a i R. Heimberga.
Polecam również fora dyskusyjne skupiające ludzi cierpiących na podobne problemy oraz podobne wątki w naszym serwisie:
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jakie-cwiczenia-przy-fobii-spolecznej
Z pozdrowieniami.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
27-letnia Agnieszka zdecydowała się na aborcję far
Trudno uwierzyć, że jedna i do tego tak młoda osob
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
