Możliwość odchudzania przy skręconym stawie kolanowym

Czy mozna schudnąć jak mam skręcony staw kolanowy no i problem z łąkotką oraz więzadlami ?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Zwichnięcie stawu kolanowego Odchudzanie Dietetyka Fizjoterapia

Mgr Paulina Filipowicz Dietetyk, Kraków

65 poziom zaufania

Witam,

Na proces odchudzania wpływa aktywność fizyczną oraz odpowiednio zbilansowana dieta. Inni zaś uważają że w 70% jest to dieta a reszta to aktywność fizyczna. Przy skręconym stawie ważna jest rekonwalescencja ale można spróbować pokierować procesem odchudzania poprzez dietę - proponuję wizytę u dietetyka w Pani mieście.

Mgr Ewa Trusewicz Dietetyk, Warszawa

49 poziom zaufania

Tak, jest to możliwe. Jeśli chodzi o efekty, to 70% rezultatów to właściwa dieta a tylko 30% ćwiczenia. Nie mówię tutaj oczywiście o głodzeniu się, ale o zdrowym, zrównoważonym jedzeniu. Pozdrawiam

Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań

69 poziom zaufania

Można. wtedy trzeba bardziej zadbać o dietę, bo wiadomo, ze aktywność będzi w takim przypadku ograniczona.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Skręcenie stawu kolanowego a trening na skakance – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Czy Axia Conti ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Czy tabletki na odchudzanie są skuteczne? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Skręcenie stawu kolanowego i wystąpienie krwiaka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Skręcony staw kolanowy i ból – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
Skręcenie stawu kolanowego prawego – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Czy zielona kawa wspomaga odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Prawdopodobieństwo skręcenia stawu kolanowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy HCA jest polecane przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Powstrzymanie rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

artykuły

Odchudzanie po porodzie

Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr

Odchudzanie a karmienie piersią

Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni

Jak postąpić po skręceniu stawu kolanowego?

Witam, wczoraj przewróciłam się na nartach. W szpitalu powiedziano mi, że to skręcenie stawu kolanowego, jednak nie powiedzieli szczegółów. Złamanie nie ma. Zalecono mi ortezę i wizytę u ortopedy za 5-7 dni, nie dano mi skierowania. Nie przepisano mi żadnych leków. Kolano bardzo boli, jest napuchnięte, nie mogę zginąć ani prostować, mam wrażenie że ucieknie mi na bok. Kupiłam stabilizator na kolano ale on mnie uciska, czy powinnam go nosić czy tak ma być ? Nawet jeżeli jest opuchlizna to lepiej nosić czy często zdejmowac podczas leżenia. Aby dostać się do ortopedy muszę wziac skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu, będę bardzo długo czekala na wizytę, czy nie lepiej pójść na sor w rodzinnym mieście żeby zrobili badania dokładne ? Proszę doradzić, martwię się bo bardzo boli.

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skręcenie stawu Ból kolana Staw kolanowy