Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Czynnikien wpływającym na proces redukcji masy ciała jest Żywienie. Bez wdrożenia prawidłowego odżywiania nie należy oczekiwać znaczących zmian.
Zmniejszenie lub zwiększenie masy ciała przy zachowaniu takiego samego sposobu odżywiania i poziomu aktywności fizycznej, może być skutkiem ubocznym stosowania preparatu Axia Conti.
Witam serdecznie,
Axia Conti może mieć lekki wpływ na wzrost wagi - zatrzymanie wody w organizmie, jednak najważniejsza jest właściwa dieta. Jeżeli ma Pani niewłaściwe nawyki żywieniowe to one najbardziej przekładają się ne efekty odchudzania.
Proszę zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać Pani dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy zielona kawa wspomaga odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie tabletek odchudzających przy karmieniu piersią – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Skuteczność metody Gabriela – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Spożywanie dwóch posiłków dziennie podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy 4 średnie łyżeczki parzonej kawy dziennie mają negatywny wpływ na zdrowie? – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Czy zażywanie glukagonu na odchudzanie jest bezpieczne? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy osoba o wadze 115 może zajść w ciążę? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Odchudzanie a zaburzenia jedzenia – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Dieta odchudzająca a picie napojów gazowanych bez cukru – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak odchudzać się przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
artykuły
Żywienie w chorobie nowotworowej - fakty i mity
Dla każdego z nas sposób codziennego żywienia jest
Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin
Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr
#dziejesienazywo: Czy rodzice mogą sami poradzić sobie z otyłością dziecka? (WIDEO)
Odchudzanie dziecka na własną rękę Otyłość u dzie